[舒缓孩子的不良情绪，培养他们积极愉快的情绪]这天，我们餐点是吃橘子，我们给橘子剥完皮后就分给幼儿吃了，正沉浸在桔味飘香时，突然听到亮亮小朋友说： 好酸啊！ 顿时我们的视线全集中到他那儿，我们一注意他，他顿时来劲了，一边还把自...+阅读
针对当代初中生在学习、生活、人际交往、自我意识等方面遇到的心理困惑、情绪亚健康、沉迷网络等问题，平安二中坚持面向全体学生，构建“心育室为主体、班级为主导、优化环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式，积极开展各类活动，使校园心理健康教育效果突出。 发挥心育室主体作用。温馨的环境、贴心的话语、和蔼的笑容… …这是平安二中心育室呈献给学生的轻松、的天地。在这里，学校的心理健康教育老师从青春期、情绪、人际交往、贫困学生等方面引导学生走出“青春的沼泽地”，迈向“健康阳光的成长乐园”。这里吸引着更多学生走进来，他们与老师沟通交流，吐露心声，排解烦恼，不断提高自己的心理健康水平。心育室还通过宣传栏、黑板报、“心语箱”、“心灵驿站”、心育委员培训、校园局域网以及校园广播站的“心灵之声”栏目等宣传方式，将一些心理健康小常识、青春小故事、成长的烦恼等材料，发布给同学们，扩大心理的影响，让学生懂得心理健康的重要。
有效地开展个别工作。通过个别访谈、访谈、书谈等方式帮助学生解除学习、生活、成长过程当中所遇到的心理困扰或一般心理问题，做好记录，在此基础上注重效果的反馈，加大对学生跟踪服务的力度，截至目前，已有人次参与活动。 开展心理素质拓展活动、心理讲座及班级心理课。根据学校安排及部分班级的需求，有选择性地深入班级，开展心理素质拓展活动及专题心理讲座。如对七年级5个班进行心理训练和素质拓展活动，心理剧比赛、心理漫画创作比赛等活动，帮助七年级学生树立积极、正确的自我观念，学会客观地自我，自我与环境的相互关系。对八年级开展“学会自我心理行为的控制和调节”讲座，使学生在学校、社会、家庭的活动与交往中，保持健康的、积极的心理状态，发展良好的人际关系。
针对九年级学生常见的如学业焦虑，自信心受挫等心理问题，重点做好备考压力缓解和情绪疏导工作，开展了“增强自信心笑迎中考”、“科学缓解考前焦虑”专题讲座。 举办心理健康教育周活动。在“第五届'5·25'心理健康活动周”中，学校结合实际，通过心理健康手抄报设计大赛、心理健康黑板报评比、读“心”书活动、心理健康电影播放、“网络利弊”专题班会、教师心理茶话会等丰富多彩的活动，使学校德育、各科教学和学校心理教育相互渗透、相互促进，让全校教师和学生积极参与其中，促使学生心理素质的发展，同时培育了学生的健全人格，营造了和谐、健康的校园氛围。...
如何培养幼儿积极的情绪
首先，积极愉快的情绪能明显促进幼儿身体的健康成长。反之，恐惧、悲伤、愤怒等消极情绪会危害其身体健康。对此，许多心理学家曾作过大量研究。例如，有人对于情绪和消化功能的关系作实验，证明人在进餐时情绪愉快，能使胃液分泌增多，食欲增强。相反，进餐时情绪恐惧不安，会抑制胃液分泌，而使人不思进食。美国有位学者把同一窝生的两只羊羔，安排在大致相同的条件下喂养，唯一不同的是，一只羊羔身旁拴了一只狼。狼虽然碰不到羊羔，但羊羔随时可以看见狼。另一只羊羔的身旁没有拴狼。不久，前者由于情绪恐惧而不愿进食，日益消瘦而死亡，后者进食始终很正常，长得很健壮。这一实验的对象虽然不是孩子，但其中的道理是相同的。
同时，积极愉快的情绪可以成为幼儿参与学习的动力。以往，许多家长片面追求孩子的智力发展，因为急于拔苗助长而忽视了对孩子情绪的关注。在现实生活中，因情绪变化而影响幼儿求知欲望及智力发展的情况屡见不鲜。
此外，积极愉快的情绪还有利于形成幼儿良好的行为习惯，为他们个性品质的形成奠定基础。幼儿期是各种良好行为习惯形成的关键时期。情绪经常处在积极状态的幼儿，对成人的各种指示一般都乐于接受，这样就有利于他们形成友善、合作、遵守规则、独立自主等良好的行为习惯和个性品质。
分享话题（一）：
情绪是可以相互感染、影响的，幼儿的情绪尤其易受环境变化的影响。所以成人要有意识地以愉快的情绪去感染他们。经常发怒的幼儿及情绪焦虑的幼儿，基本上都是因受父母的影响所致。有的幼儿虽然父母的心情较好，但由于父母对他们过分溺爱、迁就，因而脾气暴躁，经常发怒。2、细心了解需求，恰当给以满足。
幼儿有生理和社会心理的种种需求，如果需求是合理的，也是成人力所能及的，就应当给予满足，这样可使幼儿情绪稳定和愉快。有时幼儿表达不清自己的需求时，成人必须细心体察、了解，随后正确对待。3、允许情绪准备，巧妙提示方法
有些家长在教育幼儿时，习惯用命令的方式，要求幼儿立刻听从，不给他们留有思考及情绪准备的时机，这样容易引起幼儿的“逆反心理”，甚至出现对抗情绪，使幼儿的情绪处于消极状态。所以，成人要尊重孩子，
给孩子留有情绪变换和思考的余地，这样他们就容易接受成人要求。同时要知道，孩子接受提示要比接受谴责和命令容易得多，当我们给予提示的时候，他们往往就知道该怎么做了。当然，要使这些技巧有效实施，必须和孩子建立深厚的情谊，让孩子喜欢上你；同时要切记，孩子不喜欢长篇大论的说教，因此成人的提示越短越容易记住。4、提供锻炼机会，体验成功快乐。
不要让幼儿仅仅在满足吃、穿需要时才产生愉快、喜悦情绪，应同时让幼儿在完成学习、劳动任务中，或在游戏活动中体验到成功的欢乐，尤其对于年龄较大的幼儿，更要注意这一点。让孩子经常和小同伴玩，在家里帮父母做简单的家务劳动，孩子的生活得到充实，在完成各种任务的过程中会获得满足和愉快。 分享话题（二）：当孩子情绪不好时，我们可以采用哪些策略转变他们的情绪？1、识别接纳消极情绪
人们常用“四月天，孩子脸”来形容孩子的情绪易变化，这些变化会直接影响孩子的行为。因此，搞清楚孩子情绪变化的原因是理解和引导孩子行为得关键。此外，我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的感受代替孩子感受。感受没有对错之分，尽管某些行为必须受到限制，但所有的感受都是可以被接纳的。
如何培养孩子的积极心理
、要培养学生积极的心态，首先要树立正确的人生观、世界观。有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高、看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。正确的人生观、世界观还能使人淡泊名利、不图慕虚荣。他们不追逐功名利禄，以心灵的恬淡平和来显示自己的志趣和志向，生活以简朴为美、以贪婪为耻，与人相处以谦逊礼让为先、以亲和友爱为好。
二、要培养学生积极的心态，需要正面的鼓励、期待、欣赏和赞美。人类本性中最深刻渴求的就是欣赏和赞美，没有一个学生不想得到老师的赞美和期待。老师对学生的赞美和期待，对学生的学习、行为、心理都会起到积极的作用，能帮助他们找回自尊、自信，养成积极乐观的态度，所以鼓励、期待、欣赏和赞美是正处在成长期学生的心理需要。
三、要培养学生积极的心态，还可以通过挫折教育磨炼学生的心理承受力。要让学生明白一个道理：犯错误，甚至失败，都是走向成功的必由之路。人要学会面对失败，失败是财富，失败是磨刀石，是成功之母，关键是要尽自己的最大努力。要培养学生的承压力，提高学生的心理素质，培养学生面对现实的勇气，必须做到最重要的一点，就是诚实可信。面对问题，不管有多么痛苦，都要正视现实。
人生不如意的事十有八九，生活不会一帆风顺，青云直上。前进中有阳光鲜花，也有阴雨泥泞、能否正确对待挫折、失败、打击和不幸，是学生心理健康与否的一个重要标志，也是有无积极心态的关键所在。
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