[如何从小培养孩子积极乐观的心态]积极乐观的心态对孩子的人生影响很大,家长如何从小培养孩子积极乐观的心态?孩子生活在复杂的环境中,遇事持乐观的态度还是悲观的态度,体现了他心理承受能力的强弱,孩子如果在漫长...+阅读
心态替代法。根据心理学理论,人的心理同时只能有一种心理决定,要么坐,要么站,要么哭,要么笑;我们提出心态替代法,就是要用积极心态去替代消极心态。例:如在考试中,6大题,已完成了5大题,最后一题想不出,就易产生消极心态,“槽糕,还有一题做不出。”这时就要用积极心态去替代,“太好了,只有一题就全部做完了。”这样一替代,人就会放松,思路才会打开。 指导学生设置誓言卡。用第一人称写,用肯定语气写,结合自己的目标写。写好后,早晚要读10遍,把它贴在自己可以随时看到的地方。例如:文具盒、课本封面、床头等。 指导学生增强自信心。可从几方面入手:一是鼓励积极参加各种有益活动;二是各种会议积极坐在前排;三是走路比别人快20%;主动进办公室问老师学习上的问题等。
角色假定法。就是要选定自己特别崇拜的或羡慕的人物,可从各种传记中选定。要整理好,自己为什么崇拜或羡慕的理由,当自己遇到问题时,假定自己就是崇拜的人物,他们会如何去处理。这样就会使自己也具有他们的素质等。 目标形象法。目标形象越具体化,次数越多,就越可能影响到自己的行动。因此,要把自己的目标要形象化,且把它放在自己随时可以看到的地方。
如何建立一个良好的心态
为快乐而工作--把这句话作为你工作的口号吧。 工作的成败,在很大意义上是一个心态的问题。如果视工作为享受的话,就会努力地去享受,然后努力地工作,并取得满意的结果,从中会体会到另一种快乐,于是便成了"努力工作--取得成果--感受快乐"的良性循环。反之,如果把工作当作一种痛苦的历程,便会心生不满,万事抱怨,敷衍了事,一事无成,从而满怀怨恨,不只怨恨别人,还怨恨自己。 快乐终究是属于自己的,即便你真的不喜欢自己的工作,薪水也不是很高,但如果为此而天天展示给别人一张"苦瓜脸",好像全世界都欠了你似的,与同事相处不愉快,对待工作只求完成任务,对待上司如同对待仇人,那么,还不如立马走人别工作算了,不仅自己不开心,而且按这种态度下去,就算单位不炒你,你也永远没有长进,即使工作个三五年,也依然是三五年前的你自己。
这样工作有何意义? 其实快乐是自己创造出来的,无论如何,世界上不会每一件事情都能顺应自己的心意,也不是每一份工作从一开始就会适合自己,让自己快乐一点,把工作当作一种享受,人生才会增加无限的乐趣。 新人怎样建立良好心态 提到个人素质对职场成功的影响时,很多资深企业经理人认为:心态大于技巧,习惯大于知识。 在一个现代企业里,能力固然非常重要,但从根本上来说,决定一个人发展的却还是一些非能力层面的东西。在众多的非能力素质中,心态是其中的重要一环。保持一个良好的心态,是在职业生涯中取得持续成功的关键。心态的外在体现会形成一种精神风貌:是否精神饱满,状态良好;心态的内在体现则表现为它将直接影响人们的斗志和对工作投入的程度。
对新人而言,职业技能还没有完全建立起来,尚处于定型阶段,心态对职业生涯的作用就更大了。有的人心态非常浮躁,对社会提出了不切实际的高要求,从而导致对社会的高期望值得不到兑现,或这山望着那山高,总觉得自己的单位亏待了自己,最终走上了频繁跳槽的职业发展之路,过上了跳蚤人生。 与此相反,有的新人在踏入职场后就拥有了很高的职位。这个时候,一定要注意,在工作的过程中不要太计较自己的职位。头衔只是个虚名,太高的头衔对新人不但没有帮助,还会产生负面的影响。作为一个新人,即使能力具备了,社会阅历、社交经验可能都不足以支撑自己的工作。还不如谦虚一点,把自己的位置放低了,偶尔犯点错误前辈们也会理解,也乐于指教,这样才有机会从他们身上学更多的东西。
不要觉得自己的同学是经理,是主任什么的,而自己只是一个小职员,就觉得自己的职业发展出现了问题。这能说明什么呢?我们要比拼的是30岁以后的职业生涯。如果30岁前沉溺于这些东西,没有培养起真正的工作能力,那才是最失策的。 新人在成长的过程中也不要害怕竞争,更不要排挤你的竞争对手。有的新人眼光很窄,只能看到眼前的机会,把自己的同事都看作是竞争对手,怕他们超过自己,同事在工作中碰到困难时,不但不想帮助他们,有时甚至还会对他们的失败幸灾乐祸。其实在职场上的角角落落里都有我们的竞争对手,要想保持自己持久的竞争力,惟一的途径就是不断提高自己的能力。相反,如果与身边能力特别强的同事一起建立一个激烈的竞争氛围,会帮助我们从工作中学到更多的东西。
快乐工作:性格与职业匹配 性格是由各种特征所组成的有机统一体。性格与气质不同,其社会评价有明显的好坏之分。 许多工作对性格品质有着特定的要求,要选择某一职业就必须具备这一职业所要求的性格特征。 传统型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来,喜欢和数据型及数字型的事实打交道,喜欢明确的目标,不能接受模棱两可的状态。 艺术型的人喜欢选择音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业。他们认为自己富有想像力,直觉强,易冲动,好内省,有主见。 现实主义型的人真诚坦率,较稳定,讲求实利,害羞,缺乏洞察力,容易服从。他们一般具有机械方面的能力,乐于从事半技术性的或手工性的职业,这类职业的特点是有连续性的任务需要,却很少有社会性的需求,如谈判和说服他人等。
社会型的人喜欢为他人提供信息,帮助他人,喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训与开发等工作。 创新型的人喜欢领导和控制他人,其目的是为了达到特定的组织目标。这种类型的人自信,有雄心,精力充沛,健谈。 调查研究型的人为了知识的开发与理解而乐于从事现象的观察与分析工作。生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。 工作一段时间以后如何找回失落的工作激情 许多白领人士,在刚刚跨入职场之初,干劲十足、激情高涨,对自己的职业前途的自我期望值也寄予"厚望"。但过了一年半载,也许就会感觉到自己简直与机器人一样,每天上了班就希望能早点下班,原先的激情一点也没有了。
每次工作中出现不顺心的事,就会"鼓励"自己换个工作环境,然而每一次的跳槽结果,都会使自己的情绪更加低落。高涨的工作激情到底"跑"到哪里去了呢?想找回当初工作时的那个...
积极心态怎样形成
积极良好的心态应该是执著、挑战、热情、奉献、激情、愉快、爱心、自豪、渴望、信赖的。
俗话说得好:心由境造,境由心生。要保持积极良好的心态,我们应该着手从以下做起:
第一:切断和过去失败经验的所有关系,消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。
第二:找出你一生中最希望得到的东西,并立即着手去得到它,去追寻你的目标。
第三:确定你需要的计划。所制订的计划要切实可行,既不保守,也不好高骛远。
第四:使自己了解一点,打倒你的不是挫折,而是你面对挫折时所持有的心态,训练自己在每一次不如意的处境中,都能发现与挫折等值的积极的一面。
总之,看问题要看好的方面,任何事情都有两面性,不良的因素要预计到,尽量避免。
怎样培养积极的人生态度
人生的态度 这个议题,以您的年纪,提的非常好! 我们有句话说“性格创造命运”, 因此,态度就=性格,性格又=命运,所以态度就=命运, 如果态度正确了,命运自然也就朝往“正确”的方向发展了, 这是必然的逻辑 但在人生的“态度”上要如何“设定”?可就比较复杂些, 更可能,就并不是那么简单了,或只采取单一选项就能完成。 因为“人生”全长的寿命,假设预估70岁为一个全程段落, 譬如10岁前以及10岁后,的生活需求与思想态度就不一样了 成长到20岁再进入30岁,他所接受的环境肯定又不一样了,以此类推, 一直成长到70岁,肯定又是生存在另一个世界中, 所以说每到一个阶段,都有它一定不同程度的成长,与学习的不同环境 而有所变化,或说需求与责任。也就是说不同的阶段,就要具备不同的人生“态度”,就要做出必要的调整“态度”, 来健康面对自己的人生。
基本上应该培养自己,时时保持以下几个原则即可: 1.开阔的心胸与视野 2.积极学习的态度来充实内在 3.建立良好人际互动的关系 4.保持健康的体魄 5.拥有一个美满的家庭 6.工作或事业都能稳定发展 7.能看到未来的远景 如能心存以上的“人生态度”,我敢说你定是一位世界上最幸福的人。 最后祝福你“心想事成
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