[小学四年级简短英语作文]小学四年级英语作文妈妈做的菜 My Mothers FoodMost children are picky about food and I am one of them, so my mother try to figure out all the ways to let me he...+阅读

蔬菜歌：

vegetable vegetable是蔬菜， cabbage cabbage洋白菜， cabbage 也叫包心菜， vegetable 蔬菜，我最爱，

多吃vegetable健康来。 carrot carrot 胡萝卜， 胡萝卜carrot 营养多 pepper pepper 是辣椒 pepper辣得蹦又跳，

mushroom mushroom 是蘑菇，蘑菇mushroom 圆咕咕。 tomato tomato西红柿。 要买tomato 逛街市。 potato potato马铃薯， potato 土豆煮一煮。 onion onion 是洋葱， 切开onion 眼泪冲。 broccoli broccoli西兰花 broccoli味道顶呱呱。

Chinese cabbage 大白菜， 小朋友们最喜爱。

drink 饮料歌

drink drink 是饮料， water 水 很重要。 tea tea 就是茶，

green tea 是绿茶， black tea 是红茶。 milk milk 是牛奶， soup soup 就是汤， milk , soup 好营养。 Coke Coke 是可乐， 喝口Coke真快乐。 juice juice是果汁， orange juice是橙汁。 coffee coffee是咖啡， 喝口coffee暖心扉。

现在又到chant time,

中外food 一起唱。 food food是食物 中国食物真丰富。 我们主要吃米饭， rice rice是米饭。 坐在茶楼吃点心，

dim-sum dim-sum是点心，dumpling dumpling是饺子dumpling送给小孩子。 porridge porridge 是米粥 米粥porridge 滑溜溜 noodles noodles 是面条， 面条noodles 一条条 还有bun 是馒头 bun bun也叫小圆包。

外国食物也不少，

他们主食是面包， bread bread 是面包，

hamburger hamburger 汉堡包， hamburger汉堡包， 层层高， toast toast是吐司， toast 也叫烤面包，

sandwich sandwich三文治， sandwich 三文治 很好吃， pasta pasta是意粉。 pasta意粉大家分。 chips chips是薯条， 薯条chips 摇一摇， chocolate chocolate巧克力 chocolate巧克力 一粒粒。 chicken chicken鸡肉， 还有 beef是牛肉 beefsteak是牛排， 牛排beefsteak 我最爱。

谁会蔬菜养生曲

百菜白菜最为上，清热生津通利肠。萝卜止渴消食积，油菜散血治劳伤。 南瓜性温补中气，茄子消肿性甘凉。黄瓜利尿消烦渴，丝瓜解毒疗痈疮。 茭白清热退黄疸，茼蒿和胃消腹胀。竹笋化痰通二便，芹菜平肝血压降。 莴苣利尿下浮汁，韭菜散血暖肾阳。请佛友们不要吃哦。不是佛友要春天吃，但要少食哦。 通乳利尿黄花菜，开胃去湿辣椒强。但冬天少食，晚上不要吃，春天和夏天吃，但不要天天吃。 健胃明目胡萝卜，和血利水荠菜香。凉血通便空心茶，是莲子心。逐寒畅胃数生姜，秋、冬天不要吃。晚上不要吃，春、夏早、中吃，晚上也不要吃。 鲜藕生津散瘀血，香椿收敛止便溏。菠菜止血解热毒，芫荽消食胃口爽。 冬瓜利尿去头热，苋菜止痢目明亮。 大蒜暖胃行滞气，大葱散寒血脉畅。

请佛友们不要吃，不是佛友冬天不要吃，最好少吃。多吃这些会睡不着。 山药健脾固肾精，芋艿散结宽胃肠。百合润肺除涕泪，芡菰止咳消痛疮。 黄豆生食通大便，降压消肿饮豆浆。绿豆利尿消热毒，黑豆活血性寒凉。 蚕豆消肿补中气，豇豆健脾壮肾阳。香菇抗癌降血脂，木耳益气疗痔疮。 紫菜消热除口臭，散瘿消肿海带良。

人到冬天嘴唇干巴巴原因是什么呢

引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜类： 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。>>三十种健康蔬菜食疗歌 水产品： 如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 禽肉蛋类： 如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。 粮食及硬果类： 如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。 水果类及其它： 如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

莲藕土豆西红柿生菜豆腐这些食材可以做成哪3样菜

要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。 十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。 补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。止咳化痰胡罗卜，白菜宽胸疏肠道。 大蒜能治胃肠炎，芹菜能降血压高。蕃茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰。 亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。 海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。 胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒。心血管病食木耳，银耳强身又补脑。 香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞。蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高。 2.食疗歌 若要不失眠，煮粥加白莲， 若要皮肤好， 大米煮红枣，气短体虚弱， 粥里加山药，心虚体不中， 桂圆煨米粥， 要治口臭症，荔枝粥除根， 清退高热症，煮粥加芦根， 血压高头昏， 胡萝卜粥灵，防治脚气病， 米糠煮粥饮，肠胃缓泻症， 胡桃米粥炖， 头昏多汗症，煮粥加薏仁， 便秘补中气，藕粥很相宜， 夏令防中暑， 荷叶同粥煮，若要双目明， 粥中加旱芹。

3.食 疗 歌 谷物菜畜养生宝，四性五味任君调。善待生命莫偏食，营养全面要记牢。 牛奶虾皮能补钙，苹果止血开胃道。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 胡椒驱寒又化湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠炎发，绿豆解暑是佳肴。 莴苣丝瓜能解毒，清热化痰有疗效。生梨饭后能化痰，桔皮助食粘痰消。 萝卜化痰消胀气，苦菜凉血解毒痨。芹菜平肝治咳痛，还能抑降血压高。 牛奶木耳和柑桔，食之能健脑细胞。润肺乌发食核桃，又可强肾及补脑。 大豆菜花猕猴桃，防治癌症有功效。海带含碘化瘀结，香菇菌蘑肿瘤消。 动物肝脏壮视力，苦瓜菠菜明目好。鱼虾猪蹄补乳汁，白菜瓜类能利尿。 香蕉通便解胃火，红薯润便防结燥。花生能降胆固醇，来点啤酒会更妙。 蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

健胃补脾食红枣，红枣煮粥皮肤好。 生津安神数乌梅，黄瓜减肥身苗条。蜂蜜润燥又益寿，葡萄银耳防衰老。 南瓜是个保健品，营养丰富人称道。防癌抑喘降血压，美容减肥治糖尿。 再嘱凡事莫贪量，科学配餐很重要。例如高血压患者，不宜过多吃红枣。 养生治病兼得之，争取少提药包包。牢记食疗歌一首，健康长寿乐逍遥。 4.水果食疗歌 红枣补脾又生津， 调和诸药润肺心。柿饼清热又健脾， 止渴补血舒脉理 苹果止泻又开胃， 肋消化来补身体。柑桔理气润燥湿， 止咳化痰清口味 桃子活血并补气， 润燥还能健身体。李子止渴带生津， 多食反而会伤身 菠萝止渴又解乏， 疏通肠胃益处多。草莓健胃并补脾， 气血和顺益身体 枇杷味美治哮喘， 孕妇食之能助产。罗汉果小功效大， 润喉止咳把痰化 补中益气是桂圆， 干鲜龙眼营养全。

阴虚内寒可食杏， 补充胃酸食欲畅 梅子解渴又安神， 乌梅可杀痢疾菌。猕猴桃能防癌症， 常食也能治胃病 安胎利尿吃葡萄， 还助消化效果好。梨子润喉又化痰， 梨汁止咳润心肺 香蕉通便清内火， 润肠能使血脉和。滋润咽喉有橄榄， 既解毒来又化痰 润肺乌发核桃仁， 滑肠补肾强腰身。保肝健肾有桑椹， 养血明目又生津 益肺平喘食白果， 银杏缩便白带无。消食降脂是山楂， 抗癌健胃散淤滞 椰子果汁能止渴， 即可防渴又清火。山区佳果数板栗， 提神健胃营养高 藕节止血能散阏， 能治咳血止血痢。西瓜原是好果品， 利尿消暑疗百病 水果各味能治疾， 合理食之收效益。偏食多食反有害， 适量对症才开胃 5.水果食疗歌 花花果果皆是宝，养生保健不可少。杏花味苦可温补，桃花润肤美容貌。

槐花味美滋脾胃，梨花化痰又润燥。丁香花治气管炎，参花泡茶能醒脑。 润肺止咳百合花，合欢花儿助睡觉。消炎解毒金银花，菊花止晕明目好。 祛暑清热食荷花，桂花暖胃寒湿消。黄瓜美容抗衰老，冬瓜减肥有高招。 西瓜解暑又生津，萝卜治喘胀气消。清心养肺食百合，梨能化痰止咳噪。 腹泻痢疾吃石榴，核桃乌发益智高。平喘化痰常吃桔，葡萄悦色年更少。 番茄补血又美容，润肺通便吃香蕉。苹果滋心又健牌，驱寒化湿食胡椒。 板栗强筋又健骨，抗癌高手猕猴桃。桂圆健身补中气，补血养胃常用枣。 柿子清热解毒素，山楂消积散瘀妙。莲藕滋阴又止血，荸荠凉血解毒高。 山楂能降胆固醇，红薯抗癌最有效。劝君注意常食疗，必定少向医院跑。 6.水果食疗歌 生梨饭后化痰好，苹果消食营养高；盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰； 草莓滋血养容颜，健身益寿吃鲜桃；胡椒抑制肠胃炎，常吃菜花癌症少； 柑橘消食化痰好，抑制癌菌猕猴桃；土豆和胃减体肥，绿豆解毒最为妙； 桂圆补脑又养心，健胃补脾吃红枣；红薯益气健脾胃，山药滋养补肾腰； 生津安魂数乌椒，润肺乌发食核桃；木耳抗癌素中荤，蘑菇抑制癌细胞； 紫茄祛风通经络，莲藕除烦解酒妙；海带含磺消淤结，茶汁常饮病恙消； 番茄补血养容颜，芹菜能降血压高；牛奶豆汁增精气，禽蛋益智营养好； 萝卜化痰消胀气，冬瓜消肿又利尿；鱼虾猪蹄补乳汁，动物肝脏名目好； 白菜利尿排毒素，黄瓜减肥有成效。

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