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在生活中，还要通过一些细节提高孩子的注意力。比如，通过让孩子在一定时间内做一些有意义的事情，鼓励他一定要把一件事情做完后才能做其他的事情。当孩子完成后，及时表扬他，使他养成良好的习惯。这样做的同时，孩子的自制力也会得到相应提高，而自制力的提高又会大大促进注意力的发展。也可以让孩子在规定的时间内完成指令。比如让孩子看一些图片，图片中有各种不同的东西，包括各种玩具、汽车、房屋、桌椅等，然后让他分别把你要求的东西找出来。这对于训练注意力的选择性很有用处。注意力广度的开发可以借助游戏来进行。快速地在孩子面前呈现数个物品，然后马上收起来，让他说出看到的物品来。为了提高孩子的兴趣，呈现的物品不要太单一，可以变换各种形式，选用不同类别内容，比如水果、花卉、服装、玩具、动物、人物、交通工具，等等。

这样，不仅可以保持孩子的兴趣，还可以扩大和增长他的知识面。日常生活中的训练。父母和孩子在一起的时候有很多场合都可以用来培育孩子注意的分配和转移能力，比如和孩子在超市买东西时，可以由他来带路，或是让他自己寻找哪里是买他需要的商品的地方。父母可以通过鼓励的方法，在注意力的速度和准确性上强化孩子的能力。“找错”游戏：给孩子看一些画中有错的图片，让他迅速地找出其中的错误。没错的地方故意用上显眼的颜色，要让儿童在找错的过程中主动地排除干扰，及时地分配和转换注意，迅速地完成任务。...

家长应该怎么培养孩子的注意力

孩子出现了注意力不集中的情况，一般都是身体中缺乏了微量元素锌所导致的情况，因为锌是人体最重要的微量元素之一，可以增强脑部的运动，加快身体的生长发育，以及维持细胞的再生能力，如果锌不足的话，就会导致身体脑部注意力变得不集中，第二个原因还有可能是身体勾玉疲惫，还有受到了大量的外界感染，比如说环境的烦躁情况所导致的。 孩子注意力不集中的话，可能与孩子这个时候的生理特点有关，因为小孩子一般都会比较的贪玩，会出现不喜欢上课的现象，这严格来说并不算一个病，但是，可以吃一些食物，进行一下改善，可以吃一些核桃之类的，这会起到一个安神醒脑的作用，另外，可以给孩子吃一些大豆类的食物，这种食物含有丰富的植物蛋白。另外，还可以吃一些大枣，或者龙眼这一类的食物。

有的还是生性比较的活泼，所以注意力集中的时间就比较的短；当然也有的孩子是患有多动症导致，所以针对孩子的注意力不能集中的情况，要注意区别，不要所有的都让孩子吃药来进行治疗，还要注意不要过多的责备孩子。还有一些研究表明，孩子会注意力不能集中，是因为是含铅的食物、高糖的食物、味精等调味品比较多，所以应该注意让孩子避免吃这类的食物。可以多吃一些蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等。 一般的孩子的注意力不能够集中起来，是有很多的可能的，比如说孩子自己的睡眠时间还有休息时间是不充足，孩子自己精神很紧张，压力比较大，不能够产生很好的学习兴趣，这些都是孩子不集中精神的原因。所以建议家长一定要让孩子有很充足的休息时间，然后就需要帮助自己的孩子培养学习或者是其他的兴趣爱好，然后就是需要注意让孩子多跟人进行沟通。

如何培养孩子的注意力

有很多家长会反映：“我家孩子注意力老是不集中，同他讲话或教他学东西的时候，他老是心不在焉，思想开小差。”那么我们家长应该如何培养孩子的注意力呢？ 其实，孩子注意力的培养过程是一个循序渐进的过程，家长要根据孩子的年龄特征及性格特征逐渐培养。小年龄的孩子集中注意力的时间从几分钟开始，随着年龄的增长时间逐渐延长。 1. 孩子的大脑获得的信息有80%~90%通过视觉、听觉输入。培养孩子的注意力要从保护感觉器官开始，及时发现感觉器官存在的问题及时处理，是培养孩子注意力的基础。孩子有视力、听力方面的问题（包括屈光不正、弱视、斜视、听力障碍等），可以导致小儿接受到的信息不清晰不平衡，大脑无法进行整合，注意力就容易分散。家长不要让电视成为孩子的保姆，不要让孩子长期处于嘈杂的环境中，要按照医嘱给孩子用药，保护好孩子的眼睛和耳朵。

2. 要从孩子感兴趣的事物开始培养。这是培养孩子注意力的重要环节。孩子对其感兴趣的事物自然特别关心，集中思想聆听学习，问许多问题，家长要给予孩子满意的答案。所以年轻父母自身的素质以及回答孩子问题的艺术性就显得十分重要。在教育孩子的同时，爸爸妈妈也要不断学习。 3. 环境因素是培养孩子注意力的外界因素。周围环境嘈杂或吸引孩子注意力的东西太多（好玩的玩具、电视节目、美味的糖果等），必然会引起孩子注意力分散。所以家长要选择一个舒适、相对安静的环境。

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