[儿童地中海贫血怎么预防]多锻炼地中海贫血患儿往往体虚，要慎起居，适寒温，注意预防外感；多进行户外活动；呼吸新鲜空气；进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。2饮食调理注意饮...+阅读

平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。 叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸；肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生素B12， 但经高温烹调后，可使50%以上的叶酸和10—30%的维生素B12遭到破坏。因此， 生活中既要注意饮食多样化，又要讲究烹饪技术，尽量避免过度蒸煮食物。 要保护好“造血工厂”。许多化学性和物理性因素都可损伤骨髓。

化学因素如苯有机砷、抗肿瘤药物、某些抗生素（如氯霉素、链霉素）、磺胺类药物、抗癫痫疾病 药物、抗风湿药（如保太松、消炎痛）等；物理性因素如X线、B12、γ射线、中子等，均可损害骨髓，是造血的大敌。因此，应严格执行防护措施，遵守操作规程，尤其不可滥用对造血功能有害的药物，还应避免不必要的X光照射。

怎样预防贫血

平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。 叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸；肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生素B12， 但经高温烹调后，可使50%以上的叶酸和10—30%的维生素B12遭到破坏。因此， 生活中既要注意饮食多样化，又要讲究烹饪技术，尽量避免过度蒸煮食物。 要保护好“造血工厂”。许多化学性和物理性因素都可损伤骨髓。

化学因素如苯有机砷、抗肿瘤药物、某些抗生素（如氯霉素、链霉素）、磺胺类药物、抗癫痫疾病 药物、抗风湿药（如保太松、消炎痛）等；物理性因素如X线、B12、γ射线、中子等，均可损害骨髓，是造血的大敌。因此，应严格执行防护措施，遵守操作规程，尤其不可滥用对造血功能有害的药物，还应避免不必要的X光照射。

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家有贫血宝宝该如何治疗预防当1毫升血液中红细胞数量未达到350万个，血红蛋白未达到0.11克时，就称为贫血。红细胞中的血红蛋白是以铁、维生素、蛋白质为原料，在骨髓中生成的。如果在生成过程中因原料缺乏、...

怎样预防缺铁性贫血有人调查表明三个孩子中有一个患贫血。为什么吃得好还会贫血 调查资料表明，城市3岁－6岁儿童缺铁性贫血的患病率约为30％。 如今，孩子几乎想吃什么就有什么，怎么还会贫血呢？问题是孩...

担心宝宝贫血提前预防是王道对于小孩贫血，有些家长因为平时忽略此问题，往往当孩子发现一些不良症状时，家长才得知孩子是因为贫血而引起。有关儿童健康专家就提醒父母们，孩子贫血重在提前预防，日常生活之中的...

如何预防小儿缺铁性贫血如何预防缺铁性贫血？ 最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。 鸡蛋黄： 每100克鸡蛋黄...

如何预防地中海贫血地贫是基因疾病， 是遗传父母的基因缺陷， 与生俱来， 不存在预防的问题。 显然， 地贫患者也有可能将此缺陷传给下一代（不是一定， 具体看地贫类型和配偶是否也有地贫）。 轻型地贫患者...

地中海贫血怎么预防由于地中海贫血是具有一定的遗传性的，所以对于结婚生子的夫妻来讲，最好还是在婚前做一下检查，如果有一方患有地中海贫血的话，那么在接下来打算怀孕的时候就需要谨慎了，因为上一代...

如何预防缺铁性贫血贫血是男女老少都容易患的病症 ，所以 ，贫血患者应当懂得如何做好自我保健。 轻度贫血不必服用“补血药”有的人一经被查出贫血 ，就慌慌然请医生开了许多的“补血药”。其实 ，一...

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我们怎么预防和治疗贫血贫血是青少年最常见疾病之一， 它不仅影响青少年正常的生长发育， 而且对学生的智力行为及免疫功能等 有很大的危害，是学生常见病中重点 防治疾病之一。青少年贫血主要是缺 铁性...