[如何预防非典？]春季是呼吸道传染疾病多发季节，受气候影响容易引发某些呼吸道传染病的局部流行。春季预防这类疾病的主要方法有： 1.保持良好的个人卫生习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手...+阅读

由于地中海贫血是具有一定的遗传性的，所以对于结婚生子的夫妻来讲，最好还是在婚前做一下检查，如果有一方患有地中海贫血的话，那么在接下来打算怀孕的时候就需要谨慎了，因为上一代有地中海贫血的话，下一代很有可能就会遗传这一种疾病，这对下一代也是一种伤害。 为了预防地中海贫血，在日常的饮食方面需要注意营养均衡，膳食合理。可以尽量吃一些对身体有好处的食物，可以适量多摄取一些含铁量比较丰富的食物，比如猪肝、菠菜等。但是也不要吃得过量了，毕竟人体对于一些矿物质元素的吸收率是有限的，多吃并不会给身体带来好处。 另外，预防地中海贫血可以适量的做一些运动，因为运动可以促进身体得新陈代谢，可以帮助人体提高抵抗力和免疫力。建议最好每个月都适量进行一些有氧运动，比如跑步、打球、跳绳、游泳等，都是很不错的锻炼方式，不但可以充实生活，还对身体很有好处。 最后，还需要养成一个良好的饮食方式和作息时间。 饮食上尽量还是吃的清淡一点，现在清淡也是一种养生之道。作息方面除了要保证每天充足的睡眠之外，还需要对时间进行合理安排。

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家庭如何预防非典1。 家庭成员保持良好的、积极向上的心态，减轻压力，互励共勉，增强防病信心。2。 注意均衡饮食，加强营养；定期运动，充足休息，增强身体抵抗力；经常进行户外活动，呼吸户外新鲜空气；家庭成...

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预防流感有哪些措施呢1.要注意个人锻炼 积极的锻炼身体可以有效的增强身体的抵抗疾病的能力，能够非常有效的预防流感的发生，比如可以跑步、爬山、骑自行车等都是不错的运动方式，大家可以选择适合自...

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如何预防地中海贫血地贫是基因疾病， 是遗传父母的基因缺陷， 与生俱来， 不存在预防的问题。 显然， 地贫患者也有可能将此缺陷传给下一代（不是一定， 具体看地贫类型和配偶是否也有地贫）。 轻型地贫患者...