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乳腺炎的预防有什么方法

03月26日 编辑 39baobao.com

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乳腺炎的预防:①避免乳汁淤积②防止乳头损伤,有损伤时要及时治疗③不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。 为避免患乳癌,女性应具备一些“预防乳癌”的基本知识,以下简单说明:

1、多摄取含丰富纤维素的食品 肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪,多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类,进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素,降低乳癌的发生率。

2、养成运动好习惯 据医学专家统计,经常运动的女性,患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳癌的发生。

3、定期作乳房检查 ①年龄在20-40岁的女性,应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年,由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。 ②年龄在40-49岁间的女性,除每月定期做乳房自检外,每年做一次专业性的乳房检查比较好。 ③年龄在50岁以上的女性,每月应定期做乳房自检,且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。 女性都有患乳癌的危险,只要您坚持做到了以上这些,必能远离乳癌的威胁,达到早期发现、早期治疗的功效。

预防乳腺炎方法有哪些

预防乳腺炎要从以下方面入手: 哺乳期要注意乳房的清洁卫生,特别是在产褥期。晡乳前要用温幵水洗擦乳头和乳晕,将垢痛洗净。每次晡乳之前都要洗净双手,用 40%硼酸水擦洗乳头和乳晕,以清除由婴儿□腔传播的绌菌。产妇须用大 小合适的胸罩将乳房向上方托住,防止乳房下垂,以利于血液循环和避免 乳汁淤积。如婴儿用奶量较小,每次哺乳之后不能将乳汁全部吸尽,应用 吸奶器抽吸干净余奶,以防乳汁淤积引起炎症。及时矫正有缺陷的乳房。如乳房扁平、乳头内陷和内翻均可使产 后晡乳发生困难,甚至根本无法晡乳,造成乳汁淤积。继发感染而成凹陷 者,应及时纠正。纠正的方法是:用手指向外慢慢拉出或用核桃壳扣住外 加布帯压紧,或用拔火罐向外吸出。如根本无法纠正者,可用玻璃罩间接 晡乳。

乳头内翻者也可用手术矫正。防止乳头皲裂。 初产妇的乳头皮肤娇嫩,哺乳时容易发生皲裂, 故在妊娠晚期就应该用肥皂经常擦洗乳头,使其表皮增厚以增加抵抗力。 产妇哺乳每次时间不宜过长,更不要让婴儿含着乳头睡觉。因乳头含在婴 儿嘴里时间过长,被睡液浸泡容易皲裂,细菌由此侵入而引起乳腺炎。如 果乳头发生皲裂、局部疼痛而影响晡乳,必须注意预防感染。每次晡乳 后,不但要洗净乳头,还应于裂伤处涂抹30%蓖麻油铋剂,并用消毒纱或小毛巾保护乳头,每次晡乳前应将药物洗净再喂奶。

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