[健康合理的膳食可预防乳腺癌]新加坡国家癌症中心的科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。 该中心负责...+阅读

预防急性乳腺炎的有效方法：

(1)重视喂奶前的准备。在临产前一星期，女性应常用热毛巾、肥皂水、淡盐水洗擦奶头，让奶头皮肤锻炼得较坚韧。但不宜用酒精擦洗，因酒精会使皮肤变脆，容易皲裂。倘若发现奶头凹陷，则要经常将它提出来，便于宝宝吸吮。

(2)注意喂奶的方法。喂奶以坐式为好，且要定时，每次以15—20分钟为宜。宝宝吃完奶后，应将剩余的奶汁吸出或用手挤出。喂奶前后都要保持乳头的清洁，不让宝宝含着乳头玩、睡觉。

(3)及时处理乳头皮肤破损。乳头皮肤破损时，可搽1%紫药水或四环素软膏。如有皲裂或小溃疡导致吸吮疼痛的产妇，可暂停哺乳数天，并用3%硼酸水洗奶头，或涂920软膏，或涂次碳酸铋蓖麻油。另外每日要将奶挤出或用吸乳器吸出，也可以在乳头上套一个橡皮奶头再行喂奶。

(4)乳房肥大者，可用宽布兜将乳房托起。如果出现乳管不通、乳房发胀发硬、阵阵抽痛，可进行乳房按摩将淤积的乳汁挤出。另外要注意是否有炎症存在，如有必须尽快医治。产后多汗的保健验方产后因气血虚弱，腠理不密，出汗较多，日久不止。主要病因有气虚．阴虚，治疗方法如下：

用中药治疗

如果是气虚所致的出汗，主要症状为产后汗出恶风，动则更甚，四肢不温，倦怠乏力，脉细弱。治宜补气固表，御风止汗。方用正屏风散加减，药用防风、当归、生白药、黄芪、白术。

若有阴虚所致的出汗，主要症状为产后多汗，睡中即出，醒后自止，忧烦热，面色潮红，红少苔，脉细数。治宜养阴畜气，生津欲汗，用生脉散加减。药用人参10克，麦冬15克，玉味子6克，水煎服，一日二次。

药膳调理

羊肚黑豆粥

用料：羊肚1个，黑豆50克，黄芪40克。

做法：将羊肚剖洗干净，细切。每用100克与黑豆、黄芪共煮为粥，日服二次。

功能：健脾益气、固表止汗，适用于虚汗不止，自汗。

煅龙骨粥

用料：煅龙骨30克，糯米100克，红糖适量。

做法：煅龙骨捣碎，人砂锅内加水煎l小时，澄清去渣取汁，人糯米，加水，调入红糖，成稠粥。早晚空腹温热食，5天为一疗程。

功能：适用于产后虚汗不止，盗汗，自汗，崩漏等症。

用验方治疗

用浮小麦10克，，黄芪5克，麻黄根15克，疾草5克，水煎服，～日二次；或用玉米芯30克，切碎，水煎取汁，加入白糖，代茶频饮。

此外，产妇还宜避免精神刺激，保持心情舒畅，睡眠充足，衣被不要过厚，在汗凼后注意避风，以防感冒。

以下为关联文档：

维生素与乳腺疾病有什么关系维生素是人体不可缺少的营养物质。无论男女老幼，每天都需要补充适量的维生素，如果体内某种维生素缺乏，就会引起相应的疾病。通过研究证实，维生素A、维生素B 6、叶酸、维生素D及...

预防乳腺癌有哪七大误区很多女性对乳腺癌存在似是而非，甚至是完全错误的看法，因此要澄清女性对乳腺癌的错误和模糊观念，走出抵御乳腺癌的误区。 (1)误认为乳腺癌不会遗传：乳腺癌确实有遗传性。有乳腺癌...

产生乳结不烦恼妙招预防乳腺炎当孩子诞生的那一刻，不少妈妈就进入了阴霾期。开奶困难、乳量下降、产生乳结，各种关于哺乳的烦恼出现，想让新手妈妈全心照顾孩子都困难。尤其是产生了乳结的宝妈，宝宝喝不到奶，自...

如何预防乳腺癌从0随着歌手姚贝娜乳腺癌复发去世后，更加引起广大女性对乳腺癌的重视。乳腺癌是女性朋友的健康杀手，那么如何预防乳腺癌呢？根据最近一项研究发现，适量摄入叶酸与维生素D均能够降低...

乳腺癌高发，你知道怎样预防吗近年来，乳腺癌的发病率在持续增长。仅在我国，每年就会有27.9万的新增病例，发病率大约为万分之四，而且患者的发病年龄越来越小。乳腺癌严重危害到了女性的身体健康，那么怎样预防乳...

九成乳腺癌患者有心理障碍关注乳腺癌患者心理问题 医生能做什么？ 最大限度为患者保留正常的外形 “作为医生，我们最应该做的，就是发挥现代医学优势，在为患者最大限度保留外形和上肢功能的同时，制定最佳的...

巧选食物可预防乳腺癌芦笋别名龙须菜，性微温，味苦，甘，具有键脾益气，滋阴润燥，抗癌解毒等功能。它含有多种抗癌营养成分，尤其是维生素A和维生素C，是番茄的两倍，而且含有一种丰富的组织蛋白，这种组织蛋白能有...

新妈妈如何预防急性乳腺炎急性乳腺炎是很多新妈妈都可能遭遇的状况，而曾经历过急性乳腺炎的女性甚至以“比分娩阵痛还难受”来形容。 急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化...

吃低脂性食物有助预防乳腺癌●吃低脂性食物 在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10―15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌...