[孕前饮食原则是什么孕前饮食禁忌有哪些]怀孕前的准备工作中，饮食是很有讲究的，哪些东西要多吃？哪些东西不能吃？食物该如何搭配？这些问题备孕妈妈都要了解到，那么，孕前饮食的原则是什么？孕前饮食有哪些禁忌？我们的体质形成...+阅读

孩子是父母生命的延续，是父母未来的希望，如果你想有一个既健康又聪明的孩子，必须在孕前做好准备。因为随着人类文明与科技的进步，环境污染、精神紧张、饮食不均衡、化学药物中毒、抽烟喝酒、性开放等不良的生活习惯等相继而生，不仅危害我们自身的健康，甚至危害后代。因此怀孕必须要有计划，选择父母身体健康、情绪最佳、物质准备充分的时候受孕，这样有利于胎儿的健康和发育。

1.孕前体检：现今社会，生存竞争激烈，年轻夫妇同时上班工作者为多，因此无法花费太多的时间生育和养育下一代。健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇，可能在数年前进行过婚前检查，孕前做一次检查是很有必要的。因为在一段时间或数年后，夫妇双方的身体可能会有所变化。

了解夫妇的双方身体状况，并就有关优生优育问题进行咨询是很重要的。 2.孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补充叶酸，及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育。当妇女被确诊为妊娠时，实已怀孕数周，如果这时再加强营养已不能满足胎儿早期生长发育的需要。

加之早孕妇女常有妊娠反应，食欲差，进食少，因此提前做好准备是很有必要的。 孕前要有良好的心理准备，选择家庭安宁，夫妇心情愉快，家中无重大事件发生与处理时妊娠，否则应推迟怀孕计划。此外最好在居住条件及经济条件较好后怀孕为好。

以下为关联文档：

孕前有哪些疑惑我刚刚节食减肥，会影响怀孕吗？节食减肥使体内的营养素摄取不足，容易导致身体缺乏某些营养素，不能供给卵子充足的营养，这样，就会影响卵子的活力，而卵子能否受精与它的活力有很大关...

孕前检查项目有哪些几类女性的孕前检查项目每个人的体质不一样，身体状况更是不尽相同，在怀孕的准备工作中，需要根据自身的情况做相应的准备工作，其中包括孕前检查，孕前检查项目也是由男女双方身体情况，那么，不同类型的女性孕...

孕前吃什么排毒孕前排毒食物有哪些备孕是为了顺利怀上聪明健康的宝宝，大家都知道，孕前一定要注意身体排毒，孕前排毒主要靠孕前饮食来完成，那么，孕前排毒吃什么？孕前排毒食物有哪些？备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润...

孕前检查有哪些生殖系统：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。主要检查是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会...

女性孕前应该补什么，孕前不能吃的食物有哪些孕前的饮食对备孕期的女性来说是非常重要的，一般在孕前都会对身体进补，科学进补就是要做到营养均衡，而不是说吃最贵的，那么，孕前到底要如何科学进补，该补充哪些什么食物才好呢？下面...

女性孕前运动有什么好处？哪些运动适合孕前做不知道你们备孕的时候会不会调养自己的身体，保证自己的状态？女性孕前运动有什么好处？哪些运动适合孕前做？ 女性在怀孕之前适当做一些运动，不仅有利于改善我们的身体健康状况，还可...

孕育健康宝宝，孕前检查很重要！孕前检查有哪些项目夫妻双方在结婚后将迈入人生新阶段，等待怀上宝宝那一刻。但要生儿育女可不是简单的一件事，必须要保证个人身体健康，才能避免下一代受到影响。男女双方都应进行详尽的孕前检查，这...

孕期保健事宜需注意哪些方面怀孕了，我们在高兴开心之余，也一定会担心这十个月的健康和安全的问题，在生活中，有很多的事情都需要改变，为了宝宝的健康，这一切都是值得的，因此，孕妈们对下面的这些孕期保健需要注意...

孕前准备有哪些准备如下： 一、别错过生育的最佳年龄 由于工作不稳定，积蓄少，没有房子等原因，许多刚结婚的年轻夫妇都不会选择很快生孩子。 的确，生孩子需要等待时机成熟，但是，专家提醒，最佳生育年...