[孕期6大营养素为胎儿健康护航]准妈妈的营养与胎儿的健康密不可分，因此想要胎儿健康成长，准妈妈必须摄入全面的营养素，最主要的就是本文中要提到的六种营养素了。孕期6大营养素为胎儿健康护航以下6大营养素...+阅读

准备或者正在造人的女性一定要注意好一些小细节，避免对自己造成不必要的伤害，即不利于自己的身体健康，又让自己处于被动。给自己带来不适的同时，也令身边的亲人朋友也为你担心。为了自己的健康，大家一起来注意这些细节吧！

避孕得科学

所有的口服避孕类药物都对女性存在一定的伤害性，而最保险的避孕方式是用避孕套。如果你还没有想好要做妈咪，请一定保护好自己的子宫和自己的身体，不要让意外受孕而伤害到自己。对于已经有过生育短时间内又不想再孕的女性可以选择宫内上环，这样更安全。而对于某些意外可以采取紧急措施，尽管避免受孕。中止意外怀孕，对女性来说不亚于一次小型自杀。

月经不调需留意

有些女性经常月经不调，并且伴有小腹疼痛，一到好朋友来的那几天就浑身不舒服，胆小怕寒，有时甚至出现老朋友迟迟不到的现象。这种现象对于育龄期的女性来说，要及时就医，可通过药物辅助治疗，或是热敷服用乌鸡白凤丸等来改善。但如果是因子宫内疾病所至的月经不调，那就要及时就医，如子宫肌瘤它是常见的导致已婚有个生育的女性月经不调的杀手，还有一些其他女性病症也能导致月经不调。孕龄女性要时刻关注生理细节，做到早发现早治疗，为自己的健康把关。

关注乳腺健康

据有关机构统计，育龄期的女性90%以上都有乳腺增生，只是都比较轻微不对身体健康造成大的影响。育龄女性乳腺增生主要受心情和工作压力以及环境污染等因素影响所致，所以平时尽量要少发脾气，保持心情愉快。要自己经常进行自我检查，可对着镜子轻轻抚摸，从一侧到另一侧，如发现有肿块就要立刻就医。最好每年都定期进行乳腺检查，以排除因乳腺增生所引发的重大疾病。

进行健康性生活

对于固定的夫妻生活来说，一般较为健康，但是也要督促老公注意卫生，不然很容易引起女性妇科疾病。再者女性一定要洁身自爱，身体是自己的，健康也是自己的，不要吸食毒品，或是与多名男性有染。一般发现自己有妇科疾病，或是意外怀孕，要马上到正规医院就诊，而不是羞于见人，而不去治疗或是跑去不正规的黑诊所，这样即不能解决问题，还可能造成更大的伤害。

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