[秋天到了，孕妇装应该怎么穿]从内心来讲，每一位女生都有一个爱美之心，不会因为怀孕了，做了妈妈而改变。只是在日常生活中，很多准妈妈因为担心胎儿的安全，还有就是很少出门。再则因为怀孕后身体变化大，有些衣服...+阅读

前几天的秋天，整天都是雨，而这几天的秋，气温回升，天气放晴，如此多变的秋季，孕妈妈一定要照顾好自己以及肚子里的宝宝。说到这里，小编就不得不提到秋天的丰收，这个季节有很多可口的水果以及其他事物成熟，所以如今市面上会出现多种多样、价格让人接受的水果。虽然如此，但是，作为孕妈妈和常人是不一样的，所以，并不是所有东西都是适合孕妈妈的哦~~那么孕妈妈到底要注意那些呢？我们一起来看看~~

1、不能盲目进补

孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。另外，应少去人多拥挤的地方，要保持居室空气的流通，特别要小心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染。

2、秋天的饮食禁忌

1.大闸蟹、甲鱼准妈妈应远离。

金秋时节，大闸蟹肥满美味，逐渐成为人们餐桌上的饕餮食补大餐，有些准妈妈对其尤为钟爱；而此时的甲鱼也鲜嫩可口，一直被家人当做为准妈妈食补的首选。

在10月底到11月间，千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。

2.葡萄不可多吃。

秋天是葡萄大量上市的季节，有些准妈妈特别爱吃，但一定要注意量的控制。葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大。

3、不宜吃哪些水果

孕妇不宜吃太多凉性的水果，会刺激到胎儿。同时，如身体平素虚弱、怕冷、手脚凉、大便稀薄等，所谓 虚寒之体 ，应选食温性或中性水果；相反，若口干舌燥、心烦、大便干等，所谓 上火 、 升虚火 者，可以适当食凉性水果。以下的表格仅供参考：

寒、凉性水果：

香瓜、西瓜、甜瓜、哈密瓜、草莓、梨、香蕉、枇杷、橘子、奇异果、芒果、柚子、柿子、山竹、桑椹等。

温、热性水果：

樱桃、石榴、龙眼、荔枝、红毛丹、青果、榴莲、金橘、李子、水蜜桃等。

平性水果：

苹果、葡萄、桃、杏、菠萝、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、乌梅、青梅、蓝莓、等。

秋孕 要 三防

防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病

对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒的，一定得做好 三防 --防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。

预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。

其次，孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。

另外，多喝水、养成定时排便习惯，这样养成良好的生活习惯，对孕期身体和宝宝的成长都有很大的好处。

最后，秋天天气转凉，孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。

一般来讲，孕妇用药应当谨慎，原则上是能不用就不用，千万不要滥用抗生素，即便服用中药，最好也要接受医生指导，不要自己买药服用。

因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内，其中一部分可对胎儿造成损害，有致畸作用。此外需要特别注意的是，妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致胎儿畸形。

感冒重在预防，孕妇要加强营养、适度活动，保持良好心情，以增强机体免疫力。室内要经常通风换气，经常用醋熏蒸房间；

孕妇最好不要长时间待在人多的场合，以免交叉感染。

此外，孕妇还要特别当心风疹、巨细胞病毒的感染，这类病毒可能导致胎儿畸形。

尤其在怀孕早期，如怀疑有感染，最好去医院做相关检查。

总之一句话，伤害宝宝伤害自己的事情，孕妇千万不能做，伤害宝宝伤害自己的食物，孕妇千万不能吃。

以下为关联文档：

秋天孕妈妈需要注意哪些事项预防感冒 秋天天气干燥，气温变化大，易引发感冒，而孕妈妈们自身免疫力下降，患病的几率就更大一些。因此，在秋季孕妈妈应注意保暖，避免受凉，居所要经常开窗通风。适当做一些户外活动，...

秋天的季节是妈妈们好孕的时节在育儿网里，好多妈妈们述说着自己的孕育经历，有辛苦有幸福。但对于那些不孕的而已，怎样的辛苦都是甜的。所以，今天小编带着大家一起来关心那些没交到“好孕”的妈妈们，希望她们尽...

秋天的时候记得要勤洗澡秋季的气候条件是四季中最宜人的。此时，有些人就不像在夏天那样勤洗澡了，认为秋凉了，流汗少，洗不洗澡没关系。其实不然。 洗澡的作用不仅仅在于去汗垢，还能去疲劳、舒筋活血、改...

备孕夫妻必看秋天怀孕好处多很多的女性在结婚之后都会非常的想要怀孕。但是，对于什么时候是怀孕的最佳时期很多的女性可能并不是很了解。女性怀孕的时间和孩子们的出生有着密切的联系。那么，什么时候怀孕...

适合孕妇秋天吃的水果无花果 无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味...

孕妇要预防秋天腹泻孕妇由于体弱，容易受到胃肠道疾病的骚扰，先正值秋老虎，尤其要注意秋天腹泻。 1、饮食要注重健脾化湿 针对腹泻的处理，除了注意休息和给予必要抗生素、抗病毒药物之外，还要特别注...

孕妇秋天日常保健随着秋季的来运动 在进行孕期运动的时候，要注意衣服样式要宽松，穿合脚的平底鞋。一般情况下，以保健操、步行、慢跑、骑自行车等运动方式比较适宜。避免高强度过量运动，如球类。...

中医称孩子秋天初冬出生更聪明昨(24日)日，广东省人口计生委主任张枫在广州市委礼堂作专题报告。张枫表示，目前广东的男女比例非常不平衡，已达到了130∶100，是全国男女比例最不平衡的省份之一，第二胎更是高达18...

孕妇秋天要防腹泻便秘熬过一个酷热的夏天，秋高气爽的天气终于越来越近了。对于身怀六甲的孕妇来说，秋天是比较舒服的季节，不过身体抵抗力相对较低的孕妇在秋季保健上也有三大注意，就是要预防腹泻、便...