[孕妇饮食有禁忌]都说孕妇不宜吃生冷、酸辣等食物，会对胎儿造成不良影响，那么，这些都是正确的吗？接下来就为大家揭晓一下哦。1：怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好？答案是错的。生冷食物...+阅读

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等

人流手术后饮食禁忌有哪些

首先，无痛人流后不能吃寒性食物，比如螃蟹、河蚌、田螺等，寒性食物不利于恢复健康 ，无痛人流后应该以温补的食物为最佳选择。 其次，坚硬的食物也是不能吃的，这也是不助于消化的。 第三，无痛人流后不能吃生冷的食物，这样对脾胃非常不好，影响消化，尤其是脾胃功能本身就欠佳的女性，更要注意。 第四，热性和辛辣刺激性的食物也是不可以吃的，热性食物会加重口干、便秘等症状；刺激性食物会刺激性器官充血，增加月经量。 第五，无痛人流后切忌吃油腻的食物，比如肥肉动物脂油等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，吃油腻的食物同样会会引起消化不良。 最后，应该禁忌是是烟酒，吸烟及喝酒都不利于子宫内膜的修复，易发感染。 现在您也知道了人流手术后饮食禁忌， 妇科专家还提醒大家，除了以上不能吃的食物外，还需要注意保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

人流后有哪些饮食禁忌

专家指出，人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，这些食物会导致人流后的初次月经过多，同时减少油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良，这对虚弱的身体并不是什么好事。赶快，一起来看看吧。

1、人流后不能吃热的，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

2、人流后不能吃油腻的，如食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

3、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

4、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

人流后的饮食要万分小心，尤其是人流后的前三天。流产后出汗多，容易造成维生素、无机盐的缺乏，冰凝养生坊建议女性多吃开胃的水果，不仅能补充所需要的营养，还能防止便秘。

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