[给孩子的健脑益智食疗方]大脑是人体最重要的器官，生命的活力取决于脑机能的智慧运转状态，只有脑机能健全，才能保证生命的高质量。数千年来，祖国医学十分重视用食物疗法来健脑益智，调养心脾。聪明是人类的...+阅读

补脑就吃鱼 但怎么吃更补脑 鱼可以补脑，但鱼头更补脑。鱼头中含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补脑、健脑益智有很好的效果。鱼脑中还有脑磷脂、卵磷脂、胆固醇等，卵磷脂可以起到增强人脑记忆、思维和分析能力，并能延缓脑细胞的衰老，从而达到补脑的作用。 人脑的发育离不开所谓的“脑黄金”，“脑黄金”可以提高脑神经细胞的活力，促进智力发育，对于处在发育期间的小孩更重要。这所谓的“脑黄金”即是 DHA、EPA这两种不饱和脂肪酸。 这两种物质对于我们的大脑运作是不可少的。如果不能摄入足够的DHA，人脑细胞生长活力受到阻碍，人们的学习、思维、判断和推理能力就会降低，也就是说我们的大脑功能降低了。 反而，如果我们能摄入足够的DHA可活化人的神经细胞，改善大脑的功能。这主要是因为DHA、EPA对脑细胞、脑神经传导和突触生长发育有着重要作用。 日本就曾倡导在饮水和日常食物中添加DHA等，资料显示，此举很有效果。二十多年间，日本人平均智商提高了7%，可见DHA对于人脑的巨大功效。而鱼脑中就含有丰富的DHA和EPA，可见常吃鱼脑对人脑是颇有好处的。

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健脑益智，巧吃坚果宝宝可以吃坚果吗？ 一般来说，3岁前的宝宝并不适宜直接吃坚果类食品，这是因为：坚果质地坚硬，宝宝不易嚼碎，不易消化，加上体积小，容易呛入气管，发生意外。岂不是宝宝没法吃坚果了？ 坚果...

健脑益智有哪些食谱脑细胞需要的营养成分非常多，利用食物进行健脑益智，取材方 便、价格低廉、简便易行，且无副作用。经常食用一些健脑益智食疗 方，不仅会缓解大脑不疲劳，而且工作、学习效率高，思维活...

大龄儿童健脑益智的食谱1. 香滑核桃糊 （1）材料：核桃仁200克、米1汤匙、砂糖适量、油适量、水3杯。 2）制作方法：先将核桃仁用水洗净，将水分用纸吸干后，放人油锅中炸至金黄色，捞起备用。再将米用水洗净。将米...

补脑菜谱及做法菜系及功效： 补脑食谱 特色：色泽美观，清淡鲜香 主料：鸡蛋150克，黄瓜150克 调料：大葱10克，花椒3克，料酒5克，盐3克，大豆油30克，味精2克 教您木犀瓜片怎么做，如何做木犀瓜片才好吃 1. 将鸡...

儿童益智补脑食谱有哪些？该怎么做猪脑黑木耳汤 材料：猪脑1个，黑木耳15克。 调料：植物油、盐、料酒、香葱、味精各适量。 做法：1。将猪脑挑去血筋，洗净；黑木耳冷水泡发，去杂质洗净。2。净锅上火，放入植物油烧热，下黑木...

可以介绍一些益脑补脑有利于开发智力的食谱菜色吗鱼：吃鱼有助于增加神经细胞的活力，从而提高学习和记忆能力！最起码一个星期也要吃一条鱼啊！鸡蛋：鸡蛋中所含的蛋白质，是所有天然食物中最优良的蛋白质之一.它富含所有的氨基酸，蛋黄...

孩子补脑吃什么四款食谱健脑益智樱桃豆腐 材料：豆腐200克、樱桃200克、食盐1茶匙、醋1汤匙、味精1/2茶匙、生抽1汤匙、淀粉1汤匙、植物油2汤匙、白糖4茶匙、水适量 做法： 1、樱桃洗净去核，加入3茶匙白糖腌制20...

健脑益智食物有哪些牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1...

有哪些健脑益智的方法一、优化饮食 保精养血人是由饮食化生出气血，长其肌肉，而其中“精汁之清者，化而为髓。由脊骨上行入脑”。营养不良对大脑和智力发育有着重要影响。实验证明营养不良可使脑细胞...