[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄：6个月以上 材料：两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法： 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉，苹果去皮切成块，与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读

宝宝在六个月之后，便开始慢慢的接触辅食食物了，而辅食的添加类型也从最开始的米粉转换为各种水果和蔬菜以及肉泥的混合添加，合理科学喂养的阶段。在宝宝添加辅食的过程中，爸爸妈妈要根据宝宝的月龄安排好合理的、科学的辅食食物，这样才能够更好的而满足宝宝身体所需要的营养，对宝宝的生长发育才会有更好的帮助。

没错，随着宝宝月龄的增加，宝宝已经开始接触果泥和蔬菜泥以及肉泥等。而今天小编给大家解决的问题就是在日常的辅食添加中，宝宝胡萝卜辅食应该怎么做的问题。很多年轻的爸爸妈妈没有时间亲力亲为为宝宝制作含有营养的辅食食物，今天小编给大家推荐的胡萝卜辅食食谱不但营养丰富还很美味，一起来学做起来吧！

宝宝胡萝卜辅食怎么做

1.胡萝卜泥

食材准备：胡萝卜200g、蜂蜜25g、黄油15g

做法步骤

（1）挑选一根新鲜的胡萝卜，然后将胡萝卜切成小段或者切成碎末，然后将封你和黄油以及少许的开水放在锅中，搅拌均匀；

（2）搅拌均匀之后加盖用小火闷煮三十分钟，煮的过程中要记得偶尔搅拌一下，知道胡萝卜变软变烂；

（3）这个过程中，不需要添加任何的食物调料，等到胡萝卜煮熟之后取出锅凉置一会便可以给宝宝喂食了。

2.苹果胡萝卜泥

食材准备：苹果100g、胡萝卜200g

做法步骤

（1）先将苹果，然后切成小碎末用勺子研磨成泥状，因为材料太少了所以不放进搅拌机内搅拌，多的话就可以；

（2）胡萝卜清洗干净切成小碎末，然后放在辅食机内蒸煮十分钟然后碾磨成泥；

（3）然后再将苹果泥和胡萝卜混合搅拌均匀，再加入20ml的水稀释一下，隔水蒸三分钟取出凉置一会就可以食用了。

3.胡萝卜白米香粥

食材准备：胡萝卜一根、烂白米粥小半碗

做法步骤

（1）先把胡萝卜清洗干净，然后去皮隔水蒸煮至胡萝卜熟透；

（2）取出胡萝卜碾压成泥，然后与白米粥一起混合搅拌均匀，也可以放进搅拌机内搅拌打成白米粥泥；

（3）然后取出来就可以喂食宝宝了。当然，宝宝稍微大一点的只需要把胡萝卜加在白米粥内搅拌均匀，直接喂食宝宝就行了。

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