[皮肤干燥要外补水内补汤才有用]我的皮肤很容易干燥，特别是在夏季，更是见不得炎炎烈日，否则皮肤就会更加干燥，我每次出门都要擦些补水的霜，或者在晚上的时候，也会做些补水面膜，为了补水我可是花了很多功夫，下面看看...+阅读
补水的小妙招：
一：多喝开水
皮肤干燥一定是因为皮肤缺水所以才会导致干燥的情况，这样的最直接的做法就是多喝开水，这样可以及时补充体内的水分平衡，而且还可以做到清楚毒素的作用，所以说喝水的作用有很多，既可以补水，还可以排毒养颜。
二：补水面膜
现在所有的女孩子都会使用面膜的美容方法，而且很多面膜的作用也都是有补水的效果，所以在干燥的皮肤出现的时候，是可以多做一些补水面膜的做法，做面膜的话，建议在睡觉之前做，这样可以让肌肤的保湿效果得到更好。
三：多吃维生素C的水果
在很多水果中都是含有维生素C的含量，而且维生素C是有很好的护肤效果，不管是在补水还是减缓皮肤衰老的作用都是非常显著，所以在平常的生活中想要有给皮肤做好保湿的话，可以选择多吃水果，这样是可以护肤的作用。
四：保持充足的睡眠
可能很多女孩子不理解，为什么肌肤补水也要有充足的睡眠，因为在很多时候，肌肤需要大量的时候来自我修复，而且这段时间是在人体休眠的时候进行，所以为了给肌肤修复的时间，我们要保持一个合理的睡眠时间，这样对于保持肌肤水嫩也是一种方法，所以睡眠的好也是决定于补水的好坏。
皮肤干燥怎样保湿
秋天保养法
秋天虽然是一年当中最温和的季节，但对于皮肤敏感的人来说，秋天的感觉会特别的敏锐，原因是因为秋天的干燥所引起，因此有些人就容易出现红肿、干痒或脱屑的情况，另外，因为秋高气爽的关系，很多人会因此而忽略防晒工作，如此就很容易让紫外线有机可乘，而延续黑色素沉淀的时间，所以此时最重要的便是提供肌肤足够的营养和休息，同时为即将到来的干冷冬天做好准备。
皮 肤 此时皮脂腺和汗腺的分泌会随着天气的渐渐转凉而减少分泌，那是因为新陈代谢减缓的关系，所以皮肤就会变得较干燥，同时由于秋冬和春夏的湿气比例相差甚大，秋天的空气较干燥，所以皮肤干燥的情形就会更为明显。
注 意 1. 清洁及沐浴用品不可使用去污力强的产品，以免将皮脂保护膜洗去而使皮肤变干燥，此外也不可用太热的水清洗，否则会分解油脂让皮肤更干。
2. 保养品的诉求要以能滋润、保湿、避免肌肤干燥为重点，而清洁身体的保养用品也可较选择较油性的。
3. 肌肤容易过敏者，应少摄取冷饮、海鲜等食品，以免过敏。
4. 多喝水、多运动可帮助角化过程，会使皮肤看起来容光焕发。
哼哼 专业护肤
皮肤干燥用什么产品保湿好
面膜的效果无疑是最好的，尤其冬天，我现在基本上天天都在做面膜，不过当然都是补水面膜了，别的是不能天天做的，推荐几个我自己用过和正在用的：
1、纸膜，用化妆水泡的，这个现在很风行，mm肯定听过吧，我因为一个纸膜只要3毛钱左右一个，只要是柔和点的化妆水不要是清洁力强的或含酒精的就行，甚至矿泉水都可以。这个方法补水效果不错的，就是不持久，不过任何补水面膜都不可能太持久，这么物美价廉的东东已经很不错不错了，我正常大部分的晚上都会用的。
2、兰芝的睡眠面膜，补水效果很好，第二天看起来皮肤水水的，比上面的一个要持久一些的，稍贵，180，不过一大罐，可以用很长时间，以前用过现在不用了。
3、东洋之花的黄瓜补水面膜，平均一片4块多钱吧，我经常买这个用，效果很好的，我一周能用它2次这样。
4、VOV绿茶面膜，30多块钱也是一大罐，可以用好久，我一直用他一两次这样。
5、去超市我经常买一些片装的面膜，就像东洋之花、西藏红花、丁家宜之类的，效果比涂的一般要好些，又便宜，一周用两次。 这样说来我就是每天都在做面膜，而且这些基本都是补水的，所以冬天的皮肤也是水润润的，补水面膜每天用可以的，尤其纸膜更是了。 自制面膜天然，估计效果也不错吧，不过我是懒人，所以都不怎么自制的。呵呵。不过自制面膜我觉得要用的话也不能频繁的用，另外就是最好现在手腕心处使用一下，自制面膜并不是谁用都不过敏的。我有个同学她用了猕猴桃加什么的做了之后，第二天早上脸就红的一块一块的。我自己用酸奶做过，也是有些过敏，觉得不如鲜奶用起来好。 现在我的皮肤基本都是水润润的，虽然我在北方现在冬季。 mm根据自己的情况选择看看。
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