[如何减轻分娩疼痛]分娩是一个剧痛的过程，此时产妇的心理状态很重要，如果心情愉快身心放松生产相对来说会变得顺利，反之，如果过度过度焦虑、恐惧会加重分娩剧痛，从而影响产妇的正常生产，这对产妇和胎...+阅读

如果你做剖腹产时使用了硬膜外麻醉或者腰麻，麻醉师可能会再加一些吗啡，以便在产后长达24小时的时间里，为你提供很好的镇痛效果，而且这样你也不会有使用全身麻醉剂之后那种头重脚轻的感觉。在有些医院，麻醉师在手术后会把硬膜外管留置12~24小时，以便在你需要的时候，能通过硬膜外管内给药。一旦你的局部麻醉不能再提供足够的镇痛作用，医生就会给你使用全身性镇痛剂了，一般是含有麻醉剂的药片。如果你在手术时使用的是全身麻醉（全麻），或者在手术后，麻醉师没有在你的腰麻或硬膜外麻醉管内给你注射一剂吗啡，那么在术后医生会立即给你用全身的麻醉剂。医生可能会给你每3~4小时注射一次镇痛剂，或者建议你使用镇痛泵（也叫止痛泵）。当你感觉疼痛的时候，按一下镇痛泵上面的按键，药物会通过你的静脉自动把镇痛药注入你的体内。

镇痛泵给药的剂量和速度是由机器控制的，所以注入到你体内的剂量是安全的，不会超量。如果你有任何不确定的地方，一定要向医生咨询。手术后，你可能会觉得头重脚轻，也许还会感到恶心，恶心有时会持续48小时。告诉医生，看看他是否会给你用一些药物来减轻不适。很多剖腹产产妇还会觉得全身瘙痒，特别是那些通过硬膜外或腰麻用过麻醉剂的产妇。如果你也是这样，要告诉医生，医生应该也会给你用一些药来缓解瘙痒。你肚子上的切口部位也许会有麻木和酸痛的感觉，而且伤口还可能会稍稍鼓起、肿胀、颜色也比正常的肤色深。医生会每天来看你，了解你的恢复的情况，检查伤口是否正常愈合。这个时候，不管是什么问题，都别忘了咨询。最初，在打喷嚏、咳嗽，或者做其他会对腹部造成一定压力的动作时，你都会感到疼痛，但别担心，你的感觉会一天比一天好起来的。

产后怎样减轻痛

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一、浑身痛 原因：由于产妇在上海分娩的时候，会采用不同的姿势，并且用了很大的力气，这会让全身的肌肉做一次剧烈运动，因而就像人们刚开始运动那样，整个身体都感觉到酸痛，包括胳膊和腿、腹部、腰背部以及会阴部等，所以有人会说生宝贝的过程就是一次马拉松运动。即使上海分娩过程很顺利，时间很短，肌肉也有可能被拉伤。 还有些产妇，会觉得自己的臀部也很酸痛。这有可能是在上海分娩时，产妇的腿长时间一直处于一种比较别扭的姿势引起的。 减痛妙招： ●想要减轻这类疼痛，最好的方法就是热水浴，能使肌肉得到充分放松，缓解肌肉的不舒服。在疼痛处擦些红花油，可以促进局部血液循环，促进代谢废物排出，从而减轻疼痛。 ●可以让丈夫轻轻按摩疼痛部位，可以帮助缓解疼痛。休息时，将枕头、坐垫等柔软的东西垫在膝窝下，以放松肌肉减轻腰酸痛。 ●产后适当地做些运动也能够帮助减轻症状，服用生化汤也可改善肌肉和关节的疼痛。必要时可以咨询医生，医生会告诉你可以用哪些药物来缓解这些疼痛。

二、小腹痛 原因：刚刚上海分娩2-4天，由于子宫发生反射性收缩，会引起下腹部阵阵疼痛，特别是在喂母乳时更明显。这是一种正常的生理现象，是促进恶露排出，一般在产后3-4天后自然消失，无须过多担心。另外，采取剖腹产手术的产妇，在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前，常会感到有一股气体到达肛门而后却又向上返回，腹部出现疼痛。 减痛妙招： ●如果疼痛轻微，不需要做任何治疗，可以轻轻地按摩一下小腹，或者用热水袋热敷，但要注意热水温度不要过高，以防烫伤皮肤。 ●如果疼痛比较明显，可以在中医的指导下服用益母草膏或生化汤，以促进恶露排出，也有助于减轻疼痛。 ●采取剖腹产手术的产妇，在产后要注意多翻身，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。

三、阴毛上端痛 原因：生完宝贝后，产妇感到阴毛上端痛，表现为蹲下或拿重物时，乃至排便时都感到这个部位疼痛，严重时行走迈不开腿，感觉用不上劲，这可能是耻骨联合受到损伤而引起的。 因为耻骨联合中间有纤维软骨，上下附有韧带。怀孕后，由于体内内分泌激素的变化，使得耻骨联合部位逐渐分开，韧带随之松弛。当产妇上海分娩时，为了让胎儿顺利通过，激素会使耻骨联合的软骨张力下降，尤其是第一胎会因用力猛烈而把耻骨联合撑开，往往会损伤骨和韧带，因此产生疼痛。 减痛妙招： ●孕期就开始注意补充钙剂和维生素D，以防发生耻骨联合分离。如果胎儿过大，比如说超过4千克，上海分娩时最好考虑采取剖腹产，以免造成耻骨联合分离和韧带损伤严重。 ●虽然阴毛上端的疼痛会在产后随着激素作用减退而逐渐恢复，但产妇在月子里一定要注意减少活动，注意休息。如果产妇疼痛严重，需要卧床休息。采用弹性腹带固定骨盆，也对恢复有所帮助。 ●减少上下楼梯及走斜坡的活动，走路时放慢速度，步子不可太大，以免加重耻骨损伤。

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