[盆腔炎的自我疗法是什么]关于盆腔炎的自我疗法，大家得积极的把握，正确的把握盆腔炎的自我疗法才能帮助大家积极的恢复健康，避免疾病的危害，通常盆腔炎的自我疗法有如下几点。 盆腔炎属妇科常见疾病，常给...+阅读

坐月子对于每一位新妈妈来说都是很重要的，在坐月子的日子里，新妈妈一定要把身子给补好。那么怎么补，吃什么好，这些都是很有讲究的。首先我们先来看看坐月子第一周吃什么好。 坐月子第一周吃什么好 坐月子第1周 食补关键句：高热量 为了补充新妈妈在分娩过程中的大量消耗，产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量。

1、小米：小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2，膳食纤维含量也很高，它能帮助新妈妈恢复体力，并刺激肠蠕动，增加食欲。

2、红糖水：新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力，加之失血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，以产后7~10天为佳，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。

3、鸡蛋：新妈妈如果自我感觉消化情况较好，第二餐开始便可开始试试鸡蛋。鸡蛋富含的营养，有助于新妈妈恢复体力，维护神经系统的健康，减少产后抑郁情绪。每天吃2~3个鸡蛋即可，但要注意分两餐吃。白水煮蛋和蒸蛋羹都是不错的选择。

4、猪肝：第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出，推荐以猪肝作为补气养血的主食，每天约100克为佳。不宜给新妈妈过多喝鸡汤、鸽子汤等，因为此时的新妈妈乳腺还没打通，吃得太好，反而不易被吸收，甚至造成乳汁回流。 小编温馨提醒：对于刚生下宝宝的新妈妈来说，身体仍处在极度虚弱的状态，同时肠胃的蠕动也较差，对食物的消化与营养吸收功能尚未恢复。进补要考虑身体状况，更需要注意针对性。所以，以上这些食物都是根据产后第一周的身体状况来搭配的。...

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放什么音乐适合胎教用1、挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其中内涵和社会背景。欣赏前，肌肉放松，保持精神愉快，心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐； 2、打开录音机，选择好要听的乐曲，音量适中； 3、孕妇取半卧姿态，最...

什么胎教音乐好孕妇音乐和胎儿音乐两类 孕妇音乐它以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐，可调节情绪，产生宁静、舒适的感觉，使胎儿也很快安静下来。同时，声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉...

胎教听什么音乐比较好一直有一种误区，认为胎教音乐就应该是高雅音乐，古典音乐，其实不然。 音乐胎教的根本是让母亲听，使母亲感到身心愉悦，从而把这种愉悦的情绪带给腹中的胎儿。如果说，母亲一直都是爱...

产前住院要带什么我的经验：1.准爸爸和准妈妈的身份证。 2.孩子的准生证。 3.孕妇保健手册。 4.暖水瓶1-2个，一次性水杯若干。 5.饭盒2-3个，筷子2-3副，勺子2-3个。 6.质量好的产垫至少2包，尿盆1个（...

女人在什么时候最好受孕建议： 1、排卵期最容易受孕！正常育龄女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保...

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孕妇第四次检查什么第4次产检项目检查时间：孕24-27周；产检项目：体重，宫高、腹围、血压、胎心率、血常规、尿常规等检查项目；备查项目：尿常规；RH阴性者需要做抗D滴度复查；早产高危者需要做宫颈阴道分泌...