[小孩子失眠能治疗吗]1.要让自己按时睡觉 如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。 2.看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住...+阅读

孕前饮食三大注意事项要想生下一个健康的宝宝，准妈妈一定要注意饮食与营养。孕妇营养不良，不但影响本身健康，还会导致胎儿发育不健康、新生儿体重不足，还有可能影响到孩子将来的体能及智力。因此、准妈妈的饮食应多样化，在怀孕的不同时期也应摄取不同的营养。

（1）在怀孕初期3个月，孕妇如食欲不好，有恶心、胸闷的现象，可采取少吃多餐的方法，选择一些较容易消化、不油腻而有营养的食物。

（2）由怀孕中期开始，胎儿生长快速，母亲应多吃青菜、豆制成品、高纤维成品及适量的鱼肉。每天多喝鲜奶、鸡蛋，以吸收蛋白质和钙质。此外，多吃蔬菜、水果，除了供给母体大量维生素，还能帮助肠胃的消化。

（3）孕妇对于刺激性强的食物如浓茶、浓咖啡、过辣的咖哩等，应尽量避免。同时，孕妇也应避免高盐分食物，别喝过量的水，以免造成脚肿或者是高血压。...

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怀孕前的饮食要注意什么一、咖啡 咖啡闻起来味道很美，并且也有提神醒脑的作用。但是在准备怀孕以及怀孕后都不能吃，因为研究发现：咖啡对怀孕有着直接的影响。女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。如果可...

孕前饮食调理有何要求孕前夫妻双方的营养供给方案要参照平衡膳食的原则，根据受孕不同时期 的生理特点来安排饮食。 第一，要保证能量的充足供给。每天的供给最好是在正常成人需要的2200 千卡的基础...

产妇在月子中如何进行合理饮食1.饮食要富含蛋白质 “月子”里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质的动物蛋白质，如肺、鱼、瘦肉、动物肝脏等；适量的十奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品.但也不可过量摄取...

如何合理安排产妇的饮食产后的饮食调整和妊娠期的饮食调整一样的重要。因为产妇 不仅仅要通过营养补充孕期和分娩期的消耗，而且要哺育新生 儿。但这并不是说无限度地加强营养，而是要注意饮食上的科学...

如何合理安排产妇饮食母乳是新生儿最理想的食物，哺乳是 每个母亲应尽的责任，所以哺乳的妈妈一 定要重视营养补给。母亲营养丰富，母乳的 质量才会好，婴儿才能生长发育得好。一般来说，分娩后1〜3天，应吃...

产妇产后的饮食应如何科学合理安排分娩后，为了自己的身体恢复，更为了给宝宝哺乳，新妈妈需要保证饮食的全面和科学。饮食要富含蛋白质。月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝...

剖腹产后饮食有什么忌口1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。 2、哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽（包...

孕期控制血糖注意哪几个饮食要点呢孕期控制血糖注意5个饮食要点 1少量多餐 我们一般是一日三餐，准妈妈因为消耗大，很容易饿，可以在正常三餐之间加餐，但要注意每次不要吃太多。这种进餐方式，对于孕妇血糖高以及糖尿...

父母近视如何预防遗传给小孩研究发现，近视眼形成的原因有多种因素，可分为三大类：其一是父母的遗传；其二是出生时体重低和早产儿；其三是不良的用眼习惯。 出生时体重低的婴儿和早产儿患近视眼的可能性最大。...