[刚出生的宝宝一天岁多久新生儿第一个月睡眠时间对照表]刚刚出生的新生儿，他们除了吃就是睡了，小宝宝才刚刚来到这个新环境，除了饿的时候要找口吃得以外，其他的时间几乎都用来睡觉了。很多新麻麻担心宝宝会不会睡得太多，在他们长长的睡...+阅读

婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

一个月后可以开始吃鱼肝油补充维生素D，促进钙的吸收。祝宝宝健康成长！

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