[月经期洗头有什么危害]月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，做好经期的保健十分重要。那么，月经期间可以洗头吗？专家指出：月经期间尽量不要洗头，如必须洗头则须用热水洗...+阅读

这个你算问对人啦。。我就是超爱甜食，

几乎每天吃完晚饭回家途径蛋糕店就会顺便买一个小芝士蛋糕，

够甜。而且我是那种一天不吃甜食就难受的类型，但周围都没有人说我胖，

实际上，我就是脸胖而已，身上很匀称，不胖不瘦。

如果你不想发胖，可以经常吃甜食，但要适当的减少饭量，比如我平时可以吃2碗的，

为了吃甜食，我会只吃一碗或是半碗，这样甜食的热量和少吃的饭的热量可以均衡，

我是这么想的。O（∩_∩）O哈哈~

我今天早上都吃了一块小蛋糕呢。。。每次吃甜食就有幸福感。。

以下为关联文档：

女性月经期洗头有什么危害呢虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是提倡在经期的3到5天之内不要洗头。如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之...

经期吃什么减肥女性利用经期是有效减肥最好时机 女性一月一次的经期饮食调节，是有效减肥的最好时机。只要做到下面讲的所有步骤，减肥成功不在话下！ 1、 掌握“时期”自然减轻体重 相信很多女...

经期吃什么可以减肥女性利用经期是有效减肥最好时机 女性一月一次的经期饮食调节，是有效减肥的最好时机。只要做到下面讲的所有步骤，减肥成功不在话下！ 1、 掌握“时期”自然减轻体重 相信很多女...

经期吃什么能减肥由于月经期是一个特殊的时期，女性在此期间内的荷尔蒙波动很大，脂肪的燃烧受到影响，尤其是在月经的最后2天和月经后的一周，女性身体分解脂肪的能力比平时高得多，所以被称为“减肥...

经期的时候吃什么减肥月经期间吃下面5种食物有助于减肥：1.红豆红豆性味甘酸而平，在解毒的同时还能帮助补充气血，如果腿部在月经期水肿，红豆是最佳选择。2.海带海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，让血...

月经期吃什么食物可以减肥大家可从下文找到答案。 女性排毒减肥的食物之花菜 花菜，即我们才说的椰菜花，它里面含有大量的水分，但是热量含得比较少，因此可饱腹却不会发胖，是减肥的女孩子最为青睐的蔬菜之一...

女性月经期间吃什么好女性月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。所以在经期，尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，及一些易消化的、...

月经期间吃什么水果少吃或不吃性凉的水果，如梨子 女性经期的饮食禁忌 经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食...

适合经期吃的食物强烈要求置顶！！！ 最好是补铁的 比如猪肝，菠菜，瘦肉 忌生凉刺激辛辣 月经期间的禁忌饮食 任何补品（当归、四物、麻油炖品……）容易造成子宫过度收缩。 生食、冰冷的饮品容易造成下腹...