[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄：6个月以上 材料：两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法： 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉，苹果去皮切成块，与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读
当宝宝进入6个月这一特殊时期时，大多数的宝宝此时已经出乳牙了，此时的宝宝已经可以直起腰来了，细心的宝妈会发现宝宝比之前更有趣许多了，现在的宝宝更喜欢自己坐着玩，而不是平躺着或者被抱在妈妈怀里玩耍了。
如果之前你都没有给宝宝添加任何辅食的话，在这一个月里就有必要让宝宝 开荤 了，6个月的宝宝完全可以添加辅食了，只是需要注意此时宝宝添加辅食应该循序渐近，慢慢进行添加。你一定想知道6个月宝宝辅食食谱有哪些，别着急，马上为你推荐适合6个月宝宝的辅食食谱做法大全，保准你秒秒钟就学会。
6个月宝宝辅食食谱
6个月宝宝辅食食谱
一、胡萝卜汁
食材：胡萝卜1根、凉开水适量
做法：
1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
二、南瓜汁
食材：南瓜100克
做法：
1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。
6个月宝宝辅食食谱
三、番茄汁
食材：番茄1个，水适量
做法：
1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。
2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
四、油菜泥
食材：油菜40克
做法：
1、将油菜洗干净。
2、油菜放到锅里。
3、将油菜煮熟。
4、用搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂食。
5、最后盛上一碗即可。
6个月宝宝辅食食谱
五、蛋黄泥
食材：鸡蛋，
做法：
1.鸡蛋一个，放入沸水中煮熟，记住一定要煮过心；
2.捞起放至稍凉，剥壳后取出蛋黄；
3.放入消毒过的宝宝专用碗中，用汤匙压碎成泥；
4.为了宝宝更好吞咽，可加少许温开水，搅拌成均匀的稀泥状再喂食。
六、小米粥
食材：小米，
做法：
1.小米30克，淘洗干净；
2.汤锅置火上，将洗净的小米的适量清水放入锅中，大火煮沸，
3.再转小火煮25分钟，将粥熬至黏稠即可。
6个月宝宝辅食食谱
七、蔬菜牛奶羹
食材：西蓝花，荠菜，牛奶
做法：
1.西蓝花、荠菜各50克，牛奶200ML；
2.西蓝花和荠菜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨出菜汁；
3.将菜汁与牛奶混合放入奶锅中，煮沸即可。
八、青菜糊
食材：米粉，青菜，高汤
做法：
1.米粉100克，青菜2棵，高汤适量；
2.米粉用温水调好，加高汤大火烧开后改小火，煮30分钟左右；
3.将青菜洗净，放入沸水中煮软，捞出滤干，切碎后拌入煮好的米糊内即可。
6个月宝宝辅食食谱
九、山药羹
食材：山药，糯米，
做法：
1.山药100克，糯米50克；
2.山药去皮，冼净，切小块；
3.糯米洗净，入清水中浸泡3小时后和山药一起入搅拌机打成汁备用；
4.将打好的汁倒入奶锅中加热煮至浓稠即可。
十、米粉糊
食材：纯牛奶，婴儿米粉
做法：
1.纯牛奶60ML，婴儿米粉2勺；
6个月宝宝辅食食谱
2.将牛奶加热至沸腾，晾至稍凉，
3.加入米粉冲调成均匀的米糊。
小编的话：以上的十款辅食食谱，烹饪制作简单易学，而且营养全面好吸收，有助于宝宝肠胃调理，感兴趣的宝妈们速速学习起来吧！在为宝宝制作辅食时，需要注意食材的选择，毕竟是宝宝吃进肚子里的食物，一切要安全，放心，卫生，健康为宜。
以下为关联文档：
十一个月宝宝主食食谱鱼丝烩粟米 食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。 做法： 1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡...
辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办宝妈从宝宝六七个月开始就应该添加米粉、米粥等辅食来补充营养了，那么辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办？下面的内容一起来看看吧！辅食什么时候可以代替一餐奶？ 1、...
八个月大的宝宝不吃辅食是什么原因造成的？如何处理宝宝在一天天的长大，饮食方面也该做点改变了，之前只喝奶粉，现在给宝宝尝试吃辅食。可是不少宝妈发现宝宝不肯吃辅食，这是什么原因造成的，要培养宝宝吃辅食呢？让小编来告诉你吧！宝宝...
适合孩子换牙吃的食谱鸡汤虾仁粥 主料：米饭 500g 虾仁 300g 鸡汤1000ml 配料：油适量 盐适量 芹菜适量 木耳适量 胡萝卜适量 杏鲍菇适量 香菇适量 葱花适量 做法： 1、将海养大虾洗净 2、剥去虾壳，去掉...
适合宝宝冬季吃的食谱宝宝什么时候应该添加辅食 纯母乳的宝宝建议6个月之后开始添加辅食，混合喂养或者奶粉喂养的宝宝可以在4-5左右添加辅食。第一口辅食应该吃高铁米粉。下面就介绍几款营养美味...
宝宝几个月可以开始吃辅食宝宝添加辅食时间表宝宝添加辅食的时间1.添加的最早时间 如果母乳不足，可以早一些给宝宝添加辅助食物，最早是四个月的时候，但是不可以早于四个月了，如果太早吃辅助的食物，有可能会让宝宝出现腹泻、...
十个月宝宝适合吃什么辅食蛋黄虾皮粥 食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克 做法： ①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。 ③大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变...
十个月宝宝肉类辅食怎么做瘦肉丸 材料：肉馅50克，胡萝卜10克 做法： 1.猪肉洗净剁碎。胡萝卜洗净，切成小碎丁。 2.锅内放入两滴油，待油热放入胡萝卜丁翻炒，变软即可捞出。 3.将炒好的胡萝卜丁倒入肉馅中，加入...
小学生吃什么早餐好推荐几款营养又美味的早餐食谱虾仁蛋饺 原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。 做法： 1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。 2...
