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有宝宝的女子该怎样搭配营养

04月16日 编辑 39baobao.com

[4个多月的宝宝营养该如何搭配]我的宝宝现在4个月零20天了,我不清楚宝宝一天的营养该如何搭配,请有经验的妈妈们传授一点经验,在这谢谢各位了!!! 四个月宝宝的辅食添加 添加辅食,步步为营 随着婴儿逐渐长大,4个月...+阅读

1.产后饮食指导原则 ☆ 术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。 ☆ 避免油腻的食物。 ☆ 避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。 ☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。 ☆ 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。 ☆ 传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。 ☆ 发酵食物不要吃,以免胀气。 ☆ 因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。 ☆ 生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。 2.产后三周补身计划 第一周?以清除恶露、促进伤口愈合为主 ☆ 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。 ☆ 猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。 ☆ 甜点也可以帮助排除恶露。 ☆ 子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。 ☆ 鱼、维他命C有助伤口愈合。 ☆ 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。 第二周?以防治腰酸背痛为主 ☆ 食物部份与第一周相同,药膳部份则改用杜仲。 第三周?开始进补 ☆ 膳食可开始使用酒。 ☆ 食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。 ☆ 口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。 ☆ 药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。 剖腹产是指经腹壁切开子宫将婴儿取出,剖腹产与正常分娩相比,产妇机体上发生了明显变化:子宫受到创伤,影响了子宫正常收缩;手术中失血,使血中催产素含量降低,影响了子宫复旧;术后禁食,体虚活动少,使子宫入盆延迟,恶露持续时间延长;术中创伤,产妇精神疲惫,脑垂体分泌催乳素不足,影响乳汁正常分泌等。由此可见,剖腹产后确须加强护理,以保母婴平安。

1、不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛是敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,可将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

2、不宜静卧:术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

3、不宜过饱:剖腹手术时肠道不免要受到刺激,胃肠道正常功能被抑制,肠蠕动相对减慢。如多食会使肠内代谢物增多,在肠道滞留时间延长,这不仅可造成便秘,而且产气增多,腹压增高,不利于康复。所以,术后6小时内应禁食,以后再逐步增加食量。

4、少食鱼类:据研究,鱼类含一种有机酸物质,它有抑制血小板凝集的作用,不利手术后的止血及伤口的愈合。

5、及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

6、严防感冒:感冒咳嗽可影响伤口愈合,剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服药治疗。另外,要确保腹部切口及会阴部清洁,发痒时不要搔抓,更不要用不洁净的物品擦洗。

芭宝莉女士风衣怎样搭配

1、蓝色长裙搭配白色短袖,简单的搭配在一起,干净利落而又清新优雅。

2、浅蓝色开衩半身裙搭白色T恤,穿白球鞋。相近色的搭配是目前的搭配热潮。深色上衣配浅色裙子,清新又自然。

3、宝蓝色波点连衣裙搭裸色大衣。蓝色波点连衣裙搭配裸色外套,波点甜美优雅,带点小清新。搭配上裸色大衣,有一丝丝小小成熟风,显出小女人的可爱。

4、湖蓝色连衣裙搭黑色小西装。蓝黑色搭配,连衣裙的柔美与小西装的正式感,即便不施粉黛,也足以彰显魅力了。雪纺和针织的拼接,即使是折叠起来放进包包,更是丝毫不会占据太多空间。

5、天蓝色长裙搭黑色仿皮草,拎黑色拎包。雪纺的长裙飘飘欲仙,轻柔的连衣长裙却搭配上皮草小外套,一种高贵的气息与妩媚,让人更加性感。

6、蓝色裙子搭配白色的鞋子是首选清新的蓝白搭,总能给人不一样的时尚气质,可以根据个人喜好和场合需要选择白色系带凉鞋、白色平底鞋、白色帆布鞋或白色尖头高跟鞋。蓝色裙子搭配黑色鞋子更显沉稳黑色本身十分百搭,所以搭配蓝色裙子自然没问题,像黑色尖头鞋、黑色平底凉鞋等。如果蓝色裙子款式简洁,鞋子款式就可以相对复杂,反之亦然。

并且,配饰最好与鞋子色彩呼应,让造型更加和谐也更具时尚韵味。

7、浅蓝色半身裙,时夏清爽养眼的色彩,简约经典的款式,再加之百搭的特质,轻松打造出柔美淑女风,简直让女孩们爱不释手。搭配粉色中长袖衬衫,粉嫩可爱,下摆收紧达到突显腰身的效果,搭配浅蓝色的半身百褶裙时尚又减龄,再穿上纯白色布鞋搭配,展现清新文艺范,小草帽的搭配增添假日风情。...

女士项链如何选择?怎样搭配项链跟衣服

首先要注意风格协调、尺寸准确。项链尺寸要视人而定。劲部偏粗的女士,尺寸要长些,否则挂件不易露出。穿一字领羊毛衫,可以只戴项链,不配挂件。 其次,要注意佩戴的目的和装饰的效果。假如要突出女性项链上的挂件,项链就不宜太长和太粗;若要强调项链的整体美感,则应注意项链的款式和服装风格的配合。喜欢粗犷的还是细致的,用单串式还是多串式等,都要认真考虑,不可以忽视的。 女性项链的色彩表现力是非常强的,不同质地的女性项链其色彩效果差别很大。金银饰物给人货贵、富丽之感,适合与礼宴装搭配;白色珍珠项链则给人清新脱俗的印象,可以配合职业装或正式装使用;景泰蓝、珐琅、木与石的项链,大多数颜色深沉、古朴,与休闲风格的服装组合效果比较理想;红玛瑙的女性项链与夏季的连衣裙搭配,有优雅、清爽之感。

女士休闲包包该如何选择?怎么搭配好看

女士休闲包 包包,女人最贴心的朋友,被很多人称之为女人的第二件衣服,想让你的装扮更加出彩吗,利用包包做配饰,提升你的时尚感绝对是个好选择。休闲包包以其自然、清新的独特风格,百搭的款式成为每个时尚女性衣橱里的必备品。 菱格赋予了包包更深层次的结构,给人想要开启它的欲望,随意性搭配,都是最赞的,犹如天使般无暇的纯洁,是“仙女”们的首选! 鸵鸟纹的点点,很有手感,又不是特别的小,感觉很适合的样子,皮带装饰带点撞色,防盗设计更实用,超IN的一款多功能三用包哟。 糖果色波浪纹复古手拿包 做工超好,带卡位的小手包,小斜挎包,立体的波浪设计,超嗲。糖果色,一种颜色表达出一种态度。透明玫瑰花纱网包。 女士休闲包选择技巧 休闲包随着时尚的脚步踏入我们的生活圈。

多元化的发展潮流、迥异的风格设计成为它鲜亮的招牌。紧跟着休闲服饰的流行趋势,休闲包已成为一种新的时尚风。 综观任何一只休闲包,只要以下这几大要素没有纰漏,那么这个包基本上是做工精细,质量牢靠的包了。 背带:包的重要组成部分,也是最易损坏的部分。要检查背带上有无缝合、裂纹,看背带与包身的连接是否结实。各类包包都要注意背带,而背包族会更注重背带的承重与牢固度,在挑选时要特别留意。 线:无论采用明线还是暗线缝制的包,针脚儿的长短都应均匀一致,并且没有线头外露,要注意缝合是否无皱褶,线是否都走到了,看看有线头的地方是否会引起包的开裂。 胶:选包时,一定要拽拽各部件,看胶的粘合是否结实。特别是一些比较时尚的包包,因为式样好看,点缀物出色,所以会很吸引人的眼球,但如果这些点缀物接合得不是很牢固,那就失去了它的特色了。

拉锁:检查周围的线是否绷紧,和包接合是否自然。特别是一些钥匙包、化妆包之类的会存放比较坚硬的东西的包包,更要多留意。 钮扣:虽是一个不起眼的配件,比起拉锁来,也较易更换,所以挑选时也应多留心。像CD包、钱包这类会经常开合的包,选择时就要注意搭扣的实用性。

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