[宝宝贫血辅食食谱大全预防宝宝缺铁性贫血就吃这些]宝宝贫血辅食食谱大全一 蛋黄牛奶糊1、食材：鸡蛋一个，牛奶适量。2、做法：（1）将鸡蛋煮老去壳，取出蛋黄，研磨成粉状。（2）在泡好的牛奶中按需要量加入蛋黄粉。（3）搅拌均匀即可。2...+阅读
病情分析： 4个月到两周岁左右的小儿缺铁性贫血，一方面是母乳铁含量不足，另一方是辅食中缺乏足够的铁质引起，多见于从母体中未获得足够铁量的早产儿。多吃加点动物的肝脏，做成肝泥，瘦肉泥、动物血混合等补铁。 指导意见： 小儿贫血可以服用一些营养铁剂，例如口服铁之缘片，补铁生血增加宝宝微量元素营养，安全无任何刺激作用，口感好吸收快，可添加到辅食中，有效纠正小孩贫血。 小儿缺铁性贫血最好是吃一些含铁质较高的食物。如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。另外，补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物， 如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。 另外还需要注意：
（1）饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。
（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
（3）饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。
宝宝贫血食谱该如何制作吃些什么好久久问医
您好，根据您的描述，宝宝贫血，日常饮食肯定是要调整的，要注意增强饮食营养。当小孩出现贫血的临床表现情况，可能是营养不良不均衡，或者是脾胃功能消化不良以导致的。日常生活多食含有铁制剂以及高蛋白的物质，比如黑芝麻花生，瘦肉猪肝等食品。 家长注意帮助孩子调整饮食结构，多给孩子吃高蛋白的食物，建议每天每千克体重供给蛋白质1.5~20克，热量在2500千卡左右，并注意多吃含铁、铜丰富的食物，如动物肝、瘦肉、蛋黄、菠菜、芹菜、西红柿、杏、桃、李子、红枣等含铁较多。花生、核桃、干豆、禽类含铜丰富。维生素c可促进代谢，帮助铁的吸收利用，应供给充足，多吃新鲜蔬菜、水果。粗粮、蔬菜含维生素B族及叶酸较多，对改善造血功能有利，也应多吃些。
小孩贫血如何通过食物补血
小孩贫血通过食物补血如下： 蛋黄：尽管铁消化率只能3%，每100克蛋黄尽含铜7mg，但生鸡蛋含有别的营养元素，全部贫血的人吃什么食物，多摄取蛋黄。 花生酱：花生酱含有各种各样营养元素，是一种很好的宝宝营养食品。每100克花生酱含铜58mg，另外还带有丰富多彩的钙、磷、蛋白和人体脂肪，加上在食品中，颇受欢迎。 黑豆：在我国古时候素来觉得吃豆有利，黑豆还可以补血。 豆类食品：每100克的大豆及黄豆粉中含铜11mg，身体消化率为7%，比米、面中的铁消化率高许多，贫血的人吃什么食物，常吃豆类食品。 小动物血液：尽管猪的血、热血、猪血等小动物血液里铁的使用率仅为12%，但确是一种质优价廉便捷的食品。防止少年儿童缺铁性贫血非常好。
食用哪些食物能改善小儿贫血
改善小儿贫血取桂圆500克，薏苡仁300克，阿胶150克。用桂圆、薏苡仁加适量水熬取浓汁，再加入阿胶，浓缩成膏，每日3次，每次15克。 取麦穗21克，当归9克。一起用水煎服。 取花生米（连衣）250克，煮烂，分3次食用。 取嫩豆腐200克，鸡血（或猪血、鸭血、鹅血等）1块，烧汤，加调味品少许。每天食用，是贫血患儿最理想的补血佳品。 取猪肝100克（或鸡肝、鸭肝、羊肝等，动物肝脏的含铁量最丰富，是防治缺铁性贫血的首选食品），洗净，切成薄片，加新鲜菠菜适量，烧猪肝汤，加猪油、盐、葱花、味精等调味食用。有补肝、养血、明目之功效。 取鸡蛋2枚，盐少许。将鸡蛋除去蛋白，待水开后放入盐，将鸡蛋打散，倒入锅中煮熟。每日饮服2次。 注意事项：以上6方适用于小儿缺铁性贫血。
在给小儿补铁的过程中，要把握有度。如果大量进食含铁食品，可引起铁质积累中毒，甚至肝硬化。 取糯米300克，薏苡仁50克，大枣20枚，莲子20克，山药30克，白扁豆30克，一起煮烂成粥服用。 取黑木耳3克，红枣30克，煮熟后加少量红糖服用。 取黑术耳25克，瘦肉100克，一起加水炖煮，加盐调味，即可食用。 取龙眼肉10克，花生米12克，薏苡仁30克，红枣10克，一起用水煎服。
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