[宝宝居然营养性贫血]这几天我家小二宝的辅食吃的甚为开心，每每看到我拿出他的小碗儿，就高兴的只差从小推车里蹦起来以示自己欢呼雀跃之情。而只要看到他的米粉盒儿，也会不由自主的一边流口水，一边露...+阅读
贫血的适宜的食物：1、主食及豆类的选择 籼米、粳米、小米、高粱、小麦、大麦、面筋等。
2、肉、蛋、奶类的选择 动物内脏、鸡肉、兔肉、猪肉、牛肉、羊肉、鲤鱼、鲫鱼、虾子、平鱼、黄花鱼、带鱼、甲鱼等，牛奶和鸡蛋等。
3、蔬菜的选择 苜蓿、芹菜、油菜、萝卜、荠菜、发菜、海带、蘑菇、紫菜、番茄、白菜、芦笋、竹笋、萝卜缨、苋菜、塌棵菜、菠菜等。
4、水果的选择 桃子、樱桃、猕猴桃、草莓、苹果、葡萄、菠萝、龙眼、桔子、柚子、无花果、鲜桑葚、枣、橙子、柠檬、杨梅、橄榄、西瓜、李子、荔枝、桂圆肉、柿子等。
缺铁性贫血患者的饮食禁忌：
1、膳食中脂类的合适含量对铁吸收有利，过高（>25%）或过低（<5%）均降低铁的吸收。
2、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。
3、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。忌食烈性酒、浓茶、肥肉等
巨幼红细胞贫血适宜的食物：
1、主食及豆类的选择 麦类和谷类中的维生素B12和叶酸含量均很少，但是小麦面和粳米含蛋白质较丰富，玉米和大麦含维生素B较丰富，均可作为主食常吃。黄豆和黑豆含有一定量的叶酸，可磨面和玉米面一起食用，这些都是因叶酸缺乏而致巨幼细胞性贫血患者的优选主食。
2、肉、蛋、奶类的选择 猪肝、羊肝、鸡肝、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等
3、蔬菜的选择 胡萝卜、芦笋、菠菜、油菜、圆白菜、青椒、韭菜、青萝卜、黄瓜等。
4、水果的选择 荔枝、香蕉、菠萝、橄榄、苹果、桃、樱桃、猕猴桃、草莓、蕃茄等....
宝宝营养性贫血该怎么办
宝宝营养性贫血是由于铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏而引起的。是威胁宝宝健康的一种常见病。本病分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和混合性贫血。前者是机体中铁的缺乏，后者是叶酸和维生素B12的缺乏所造成的，混合性贫血为两者都不足所致。 对于缺铁性贫血，可口服无机铁盐，如硫酸亚铁每日每千克体重0。 03g，富马酸铁每日每千克体重0。02g。宝宝可服硫酸亚铁合剂每日每千克体重用1。2ml。上述药物分3次服，宜在两顿饭之间服药，可减轻对胃黏膜的刺激，又有利于吸收。同时，还可口服维生素C，每日100mg，分2次，在吃饭的同时服用，可增加铁的吸收。 对于维生素B12缺乏性贫血，可用维生素B12每周肌肉注射2次，每次100mg，连续注射2〜4周，直至网织红细胞正常。
对于叶酸缺乏性贫血，可口服叶酸每日5〜10mg，最好同时服维生素C每日100mg。 对于混合性贫血，可采用铁剂和维生素B12或叶酸联合用药。 如用中药时可咨询医生选用康儿灵、肥儿乐散剂、稚儿灵冲剂、小儿香橘丸等。
小孩营养性缺铁性贫血怎么治
第
一、根据病情轻重合理选用铁剂 1.轻症贫血病人选用硫酸亚铁但如果病人同时患有消化道疾病或病人是反应严重的孕妇则不宜选用硫酸亚铁而应选用右旋糖酐铁因为硫酸亚铁对胃肠道有较大的刺激性 2.重症贫血病人选用右旋糖酐铁能很快缓解造血所需铁的不足和防止心脏病等并发症 3.婴幼儿贫血宜选用枸橼酸铁铵糖浆 第
二、掌握好有效的服药时间 铁主要在十二指肠被吸收由于食物能减慢胃肠蠕动延长铁剂在十二指肠段的停留时间铁剂在饭后30分钟服为最好这样不仅可使铁吸收量增加而且可以大大减少铁剂对胃肠道的刺激饭后30分钟胃酸分泌旺盛有利于铁的吸收近年来时辰药物动力学研究发现下午7点服铁剂比上午7点服用的吸收率要增加1倍故每天下午7点是服铁剂的最佳时间
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