[喝玉米粉粥对身体有什么好处]喝玉米粉粥对身体有什么好处？ 【功用】 益肺宁心，调中开胃。 【适应症】 高血脂症、冠心病、心肌梗塞、动脉硬化等心血管系统疾病以及癌症的防治。 【制法】 先以玉米粉适量，一...+阅读
推荐一些美味补钙餐，一边可以补钙，一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上。 ·鱼菜米糊 原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。补钙奥秘： 鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给宝贝做一些吃。 ·蛋花豆腐羹 原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。 补钙奥秘： 鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩。
·虾皮碎菜包 原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。 制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。 补钙奥秘： 虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经氽烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。 ·香香骨汤面 原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。 制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。
补钙奥秘： 骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。...
小孩煮什么粥比较有营养
儿童养身粥做法
1、鸡肝胡萝卜粥原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。鸡肝的营养十分丰富，十分鲜美，是很好的补血食物。鸡肝中的铁质丰富，是最佳补血食物，加上胡萝卜对于保护视力、防止眼睛疲劳有很重要的作用。做法：把米饭中加入高汤把米煮成粥，鸡肝和胡萝卜清洗过后放到锅里蒸熟，然后把鸡肝及胡萝卜捣成泥，放入粥里，加一些食盐煮熟就可以了。
2、美味素菜粥主料：日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段。适合人群：5个月以上的宝宝。此粥粘稠适口，有所需的的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。制作方法：将日本豆腐在开水里过一下，然后切成8毫米左右的小丁。将胡萝卜、白萝卜切成薄片，如果煮软后切碎。将白粥、萝卜碎和豆腐丁放入碗中，搅拌均匀即可。
3、菠菜南瓜小米粥原料：大米40克，南瓜50克，小米适量，姜片2片。做法：在锅中加入适量的水和小米、大米，放几片姜。慢火煮，中间偶尔用勺子搅拌；南瓜洗净，去皮，切成薄片，待用；煮粥大约30分钟，放入切好的南瓜。可适量再加水；慢火煮至南瓜变软熟透。最后加入盐调味，可根据个人口味放香油或者酱油。...
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早餐吃什么粥对胃有好处养胃粥 01蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干。 制法：（1）准备牛肉精肉并磨碎。 (2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟...
小孩大脑营养发育不好有什么症状病情分析：大脑发育不良可表现为智力障碍，语言障碍，心理行为异常以及癫痫发作等.因此对大脑发育不良的治疗应该是综合性的，除促进大脑发育外，还应包括对语言发育的训练，对心理行为...
小孩子吃什么比较有营养给你找到一些食谱，并不一定要全部照做，只是希望其中提到的一些食材会给你一些启发，仅供你参考 宝宝过了一周岁了，这个时期的宝宝要一日三餐'可以吃丁块固体食物'以乳类为主渐渐...
小孩晚饭吃什么最有营养您好~ 热菜类 蒸茄子 做法：茄子切长条。加盐、味精少许，色拉油，生抽适量，蒜末拌匀，盛进小钵。旺火蒸10-15分钟，撒葱花、蒜末出锅。 营养：营养丰富，尤其含大量维生素D，能保护血管。 炒...
小孩子吃什么有营养让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健...
怎样熬骨头汤最有营养1、 骨头汤营养丰富、味道鲜美，主要是由于骨头中的蛋白质（其中含有多种氨基酸）和脂肪溶解到汤内的要使熬出的骨头汤味道鲜美、营养好，首先，应将骨头放在冷水锅中，逐渐升温煮沸，然后...
鱼汤怎么熬好吃又有营养鱼的营养十分丰富，食疗功效也不可小视，常常成为诸多靓汤的主料。如鲫鱼汤能健脾利湿，和中开胃，活血通络；而鲤鱼汤则有利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。 而人们在烹制...
小孩喝什么鸡汤有营养鸡肉，炖多久也是鸡肉有营养。营养还是在肉中的多。都要吃才最有营养。都吃才最营养 我国南方有煲汤习惯，总认为喝汤最有营养。为了孩子健康，妈妈会在给孩子添加辅食时不厌其烦...
大骨头汤怎么样熬制又好喝又有营养大骨头汤怎么样熬制又好喝又有营养，大骨熬汤怎样才最有营养：骨头汤怎么熬好喝又补钙？ 第一、选好煲汤的砂锅、不管什么汤用砂锅小火慢微出来的汤最好喝 煲汤选用的材料、最好是...
