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发生日光性皮炎后，轻者可自己采取如下方法处理： 仅有红斑无水疱者，或有细小水疱未破溃者，可用蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克煎汤，冷后湿敷，每次30分钟，每日3-4次。每日1剂，用到症状减轻或愈。或用三黄洗剂外涂，每日1-2次。（三黄洗剂的制法是取大黄、黄柏、黄芩、苦参等份，共研细末，取末15克，加蒸馏水100毫长，医用石碳酸1毫升。）若灼痛较甚，且伴有身热、口渴、小便短赤等症状的，可按下方抓药煎汤喝：连翘、银花、大青叶、青蒿、茵陈、丹皮各15克，生石膏、生地、白茅根各30克，栀子10克。每日1剂，分2次服。 若红肿明显，且水疱大，破溃，可用牛奶液（牛奶和水10:1）或生理盐水（1茶匙盐溶于500-600毫升水中）湿敷，每一次15-20分钟，每隔3小时1次，持续治疗到大疱干涸。
或等份的黄柏、青黛研细末，用香油调成糊状涂患处，每日2次。有全身症状者，可内服如下方药：龙胆草、黄芩、黄柏、紫草根各10克，菌陈、秦艽、地丁各15克，六一散、马齿苋、生地各30克。日1剂。 外出时要随行携带一些物理遮光剂，如15%的氧化锌软膏、5%的二氧化钛软膏，每日两次或外出前使用。
孕妈妈孕期忌食原则哪些呢
忌高蛋白饮食 孕期高蛋白饮食，可影响孕妇的食欲，增加胃肠遭的负铅.并影响其他营养物质摄人.使饮食营养失去平衡。 忌高脂肪饮食 美国医学家研究发现，在孕期高脂肪膳食的触，可增加其女儿以后患生蕴系统癌症的机会。 忌高钙饮食 一般说来.孕妇在妊娠的期每天需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，从日常的鱼肉、蛋等食物申合理摄取就够了。 忌高糖镇含 意大利的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需削宫产的次数。分别是血糖偏低组孕妇的3倍、1倍和2倍。 忌过度咸食 妇女过度咸食会导致血压升高引起妊娠高血压综合征。 为了孕期保健，专家建议每天食盐摄人量应控制在6克左右. 忌酸性饮食 妊娠早期的胎儿酸度低.母体摄人的酸性药物或其他酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中.影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，井易诱发遗传物质突变.导致胎儿畸形发育。
妊娠后期，受影响的危害性相应小些。 因此.孕妇在妊娠初期大约2周时间内，不宜服用酸性药物、饮用酸性饮料和食用酸性食物。 忌食用霉变食品 孕妇摄入霉变食品后，可使染色体断裂或畸变.有的停止发育而发生死胎、流产.有的产生遗传性疾病或胎儿形。另一方面。在胎儿蜘。真菌毒素都会使胎儿产生较强的毒害作用，影响其发育. 忌滥服温热补品 如果孕妇经常服用愠热性的补药、补品.势必导致阴虚阳亢.因忌食用霉变食品孕妇摄入霉变食品后，可使色体断裂或畸变.有的停止发育而发生死胎、流产.有的产生遗传性疾病或胎Jt,l~形。 另一方面。在胎儿蜘。真菌毒素都会使胎儿产生较强的毒害作用，影响其发育. 忌滥服温热补品 如果孕妇经常服用愠热性的补药、补品.势必导致阴虚阳亢.因气机失调.气盛阴耗，血热妄行，会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状.甚至会发生流产或死胎等。
忌长时间素食 怀孕后长期坚持素食，极不利于胎儿发育。据研究认为，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足.可使胎儿细胞减少.影响R后的智力，还可使胎儿畸形或营养发育不良。如果脂肪摄入不足.则易导致低体重儿出生.婴儿抵抗力低下，存活率较低。 忌喝刺激真性饮料 医学研究证实.孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进入胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用。孕妇饮浓茶.能影响孕妇和胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用.进而发生营养不良，且易使孕妇发生便秘。孕妇多饮咖啡，叮能使出生后的婴儿易患糖尿病。 孕妇多饮汽水可造成体内缺铁性贫血，不利于母胎。此外.孕妇也不宜多喝冷饮、多吃冷食，以防胎动不安和孕妇发生腹痛、腹泻。 忌吃的食物 咸，干、党制成罐头的肉和鱼；腌鸡蛋；加工后的肉类、火腿；冻猪肉：蛋粉；甲壳类、贝壳类动物；人造奶油、熟猪油、肥肉；发酵干酪、咸黄油、甜炼乳；水果罐头、蔬菜罐头、腌酸菜、商业果汁；商业果酱、糖果、甜食罐头、甜食制品；咸黄瓜、芥菜、罐头洋葱、蛋黄祷、袋装冲汤料；椰子水、化学酵母、充气饮料。
忌只吃椅米精面 孕妇长期食用这种精米精面。必然会导致傲量元素及维生素营养缺乏，会由此引起一系列疾病。而租米粗面，虽然看起来租一些、黑些，但它们却是富含人体所必需的各种营养累的.完整食品”.由此可见。孕妇实不宜只吃精水精面，从长远来看，吃一些粗粮更有好处。 忌营养过剩 孕妇营养过剩，一是容易造成胎儿过大。成为巨大儿（超过3 500），容易造成难产.使分娩期延长，引起产后大出血；二是容易使孕妇出现血压偏高，而妊娠高血压是引起产妇死亡的主要原因之一， 忌吃热性香料调味品 孕妇吃一些热性香料调味品.如八角、茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等.会影响自身的健康和胎儿的生长发育。 孕妇食用它们，很容易造成便秘或粪石梗阻。
而肠道发生秘结后，孕妇在解便时必然要屏气用力，这样就会引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿。就可能会造成诸如胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、早产、自然流产等等不良后果. 。
小孩便秘怎么办
小儿发生便秘，年轻的父母往往束手无策。因为西医对小儿便秘没有特效的疗法，用小儿开塞露或肥皂头塞肛机械刺激肠壁，可以排便，但不能根本解决问题，用久了还易造成习惯性便秘；用导泻药物，小儿肠道功能不够完善，会引起肠道功能紊乱。 中医采用红枣熬汤取汁喂小儿，效果很好且无副作用。红枣“有补中益气，滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用，红枣也有“治心腹邪气化顽用之功”。当小儿便秘时，年轻的父母不妨一试红枣汤，以解决小儿的便秘之苦。 ================================================================= 饮食矫正饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细，应富含纤维素。牛奶喂养的孩子容易发生便秘，可以合理加糖，如牛乳中加入蜂蜜，还可加些果汁等，使肠内发酵作用增加，大便顺畅。
还可以加喂米汤、菜汤、果汁（如桔子汁、番茄汁）等，以刺激肠道蠕动。稍大一些的小儿可以加吃一些菜泥、水果泥，如香蕉等含纤维素多的食物，较大儿童可多吃粗粮食品，多吃蔬菜、水果等含纤维素多的食物。 培养排便习惯排便习惯的训练必须尽早进行，从婴儿期养成每日定时排便的习惯。较大的孩子要让他们每天按时坐便盆排便。避免持续高度的精神紧张状态，尤其是学龄儿童学习紧张，要保证孩子睡眠充足。通过室内外的游戏活动，提高肠道的蠕动。 合理用药可以用一些性质温和的中成药，如麻仁丸作辅助，还可以用一些微生态制剂。开塞露等药物尽量少用，以免形成习惯，还要积极治疗引起便秘的原发疾病，如肛周炎、先天性巨结肠等。每日进行腹部按摩1~2次，可从脐部开始，逐渐向外顺时针按摩腹部。
广东省妇幼保健院儿科常燕群 ======================================================================= 在小儿吃母乳时，大便一直是稀稀糊糊的。当母乳不够加了牛奶，以及后来全部改食牛奶后，大便就变成粗条状。往往在多次用力后仍解不出来，小脸蛋涨得通红，甚至大哭起来，应该怎么办？ 有人说，应该在牛奶里加果汁，原来，加果汁是对的，但不少年轻妈妈却用市面上出售的橙汁、石榴汁、梨汁等。其实，用市面上出售的果汁当然简单、方便，但它们的主要成分是砂糖，缺少维生素，更缺乏水果中原来所含的纤维，而后者正是治疗婴儿便秘的灵丹妙药。所以，应该买新鲜果子来自己榨，如橙、苹果、番茄、桃子等，洗干净后放在榨汁机中榨。 那么，果汁里要加水吗？加冷开心还是热开水？一天饮多少？ 当婴儿便秘明显时，一天可饮果汁两次，每次20毫升。
果汁不加水，不必烫得很热，只要不凉即可。在便秘好转，大便只是稍稍有些干时，就不必饮纯果汁，可加水；先预备好凉开水。榨好果汁40毫升后，加入40毫升凉开水，摇匀备用。 当小儿要喝时，用热水烫一烫，使之温热即可饮用。 ================================================================== 方剂1 槟榔、沉香、炒乌药、陈皮、厚 朴花、枳壳、木香各4克，生大 黄3克（另包泡服） 制用法：水煎服，每日1剂，多次阵服。 适应症：小儿便秘 方剂2 蒲公英全草60-90克 制用法：水煎服。 适应症：热性便秘 方剂3 银花、菊花各18克，甘草8克 制用法：水煎代茶饮。 适应症：便秘胃肠积热证 方剂4 生地、女贞子各12克，玄参、麦 冬、石斛各9克，生白术15克 制用法：水煎服。 适应症：便秘阴津不足证 方剂5 大黄、芒硝各少许，炙甘草适量 制用法：水煎后，用布包药渣暖肚脐处，大便一见，应立刻撤去。
适应症：热病后余毒致便秘 方剂6 香油或豆油、蜂蜜各50克，炒鸡 蛋1个 制用法：共食之，每日1-2次，连服数日。 适应症：小儿便秘 方剂7 鲜桑椹挤汁适量 制用法：每次口服15毫升，日3次。 适应症：习惯性便秘 注意：小儿便秘在医院往往会因肚子疼、肚子胀而被当成是肠梗阻或阑尾炎而误诊误治，其实一支开塞露就可以解决问题。希望妈妈们注意。当然，有问题还是应该到医院看病。
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