[秋冬季节注意保养身体皮肤]秋冬之际气候原本较干燥，再加上气温降低，皮脂腺的分泌量大大减少，又以手脚的皮肤最为明显，这个时候如果洗太烫的热水澡，洗完以后皮肤更是干燥，容易引起搔痒、脱屑的现象，甚至红痒发...+阅读
首先要多喝水，做一些补水的面膜，只要你坚持，一定会有意想不到的效果.保养皮肤的20种方法 1 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 3 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10 市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
春季的皮肤要如何保养
春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美，必须注意以下几个方面的皮肤保养。
一、注意皮肤的清洁 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
二、注意饮食调节 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
三、多饮水 美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
四、你需要的是水不是油 您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
五、化妆品也该“换季”了 除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。
六、防晒必须从春天开始 此外，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽
春季应该怎样护理皮肤
皮肤在春季里血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，这时，如果再继续使用含油分较多的护肤品，皮肤吸收不了，很容易长出小疙瘩，甚至变成粉刺和痤疮。所以，春季里应该选用一些富含维生素、柠檬素、奶液等营养成分的护肤品，特别在保湿品的选用上，春季的保湿护肤品应该多选用纯水分性的保湿品，避免含有太多的油分。 选用了合适的护肤品后，还要注意对皮肤进行轻度地去角质。春季里，适当地采取温和轻柔的磨砂去角质对皮肤的光滑细腻很有好处。在去角质产品的选用上，最好选用温和的细磨砂膏或者是去角质口者哩等。使用完磨砂膏以后可以马上敷上一片保湿面膜，补充肌肤中的水分。 春天，紫外线强，要想拥有白皙细腻的肌肤户外的防晒也不能马虎。在春季里，可选用防晒系数中等的防晒霜，一般SPF值15左右就可以了。
除此之外，还可以选用品质好的隔离霜。隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆和空气中的有害物质，保证肌肤不受外界环境的侵害。 春季里，在面膜的选用上，最好购买保湿效果强的产品。同时，最好在沐浴的时候使用，这样补水保湿的效果会更明显。 最后，强调一点，春季护肤最好使用非疗效性的基础型保养品。疗效强的产品反而会给娇嫩的肌肤增加不必要的负担，甚至会给肌肤造成不同程度的损伤。
春天皮肤怎样护理
对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。春季也要注意防晒需要注意的是，在保养皮肤的同时，应注意保证充足的睡眠，才能使皮肤显得更加红润而富有弹性。春季不要用冬品 气候和环境的变化会使春天的肌肤发生很大的变化。在春风荡漾的季节，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，因此，面部会显得湿润有光泽。这时如果再使用含油分多的护肤品，皮肤吸收不了会很容易长出小疙瘩。甚至是粉刺痤疮，有损皮肤的健康。所以说，春天应选用一些含油脂成份低的霜剂，如维生素，柠檬素，奶液等以营养为主的护肤品。
这样，既不影响皮肤的正常排泄，又能给皮肤提供营养
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