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新生儿期较其它各期相对营养素为高，为保证新生儿营养素的供给，减少或避免新生儿生理性体重减轻，应注意新生儿的营养供给量。 新生儿每日所需营养：

1、蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2~3克。

2、脂肪：每天总需要量为9~17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸则合成前列腺素。

3、氨基酸：9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。

4、热能：足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250~335千焦；生后第二周，每日每千克体重约需335~420千焦；生后第三周及以上，每日每千克体重约需要420~500千焦。

5、糖：足月儿每天需糖17~34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖，牛乳中的糖，乳糖约占一半。

6、矿物质、宏量元素及微量元素.钠：食盐就是氯化钠，提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸，但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的，新生儿也需要盐。 钾：乳品中钾能够满足新生儿的需要。氯：氯随钠、钾吸收。钙、磷：母乳中的钙，有50%~70%在新生儿肠道中被吸收；牛乳钙的吸收率仅为20%。因此母乳喂养不易缺钙，牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好，不易缺乏。 镁：镁缺乏时影响钙平衡。铁：母乳和牛乳中铁含量都不高，牛乳中的铁不易吸收，因此牛乳喂养更容易缺乏铁。 锌：新生儿期很少缺锌，一般不需要额外补充。发锌不能代表当时的血锌情况。因此，不要以发锌衡量当时的血锌情况，发锌低不能代表血锌也低，应以血锌为准。

7、维生素：健康孕妇分娩的新生儿，很少缺乏维生素，因此不需要额外补充。如果准妈妈妊娠期维生素摄入严重不足，胎盘功能低下并早产，新生儿可能缺乏维生素D、C、E和叶酸、维生素K。维生素K缺乏，可引起新生儿自发出血症或晚发V-K缺乏出血症。尤其是纯母乳喂养儿，发生的概率比较大。因此，常规上给出生后的新生儿肌注V-K1 1.0毫克，是起预防作用的。

年轻妈妈如何评价宝宝营养状况

现在有很多家长给孩子测微量元素，人体营养素摄入，一个是宏量营养素，一个微量元素，其实脂肪、碳水化合物、蛋白质等这些物质很重要。但现在的绝大多数家长把宏量变成微量，铜、钙、锌这些又让家长很迷惑，比如怎么加铁，微量吸收过程是依赖宏量元素的。比如钙的吸收，需要有益生菌的参与，所以都归到微量元素，就忽略了宏量元素，吃蛋白质多了不好，吃碳水化合物更不好，实际上把孩子的营养素偏移了，老在宣传微量元素，家长视线完全集中在微量元素上。我们现在给家长查微量元素，用手指查，如果手碰破了或者磨破了，会有一个组织液，给孩子扎出血来，肯定有组织液，可能会低，给孩子取静脉血，家长也拒绝，其实不必要依赖特别的检查，现在家长太重视指标了，生长速度是否合适？并不是决绝对值的高度，现在很好的曲线，从孩子出生那一点开始，根据这个曲线上的弧度增长就很好，也不要跟别的孩子去比，第二个孩子精神状况是不是很愉快，再一个抵抗疾病的能力，同样状况下，孩子不容易生病，就代表营养状况好的。

其实免疫系统基础还是来自营养。一个是生长发育速度，一个是精神状况，一个是抵抗疾病的能力，这三个都有了，孩子就是正常成长的。

新生儿的营养需求有哪些宝宝每日所需营养揭秘

宝宝在出生后半小时可以开始吃母乳。宝宝出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮体验，将会影响以后的吸吮能力。宝宝出生头两周里不宜规定时间和次数，视实际情况来调节。因为宝宝胃小，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足，更快地生长。 同时，勤吸允也能刺激妈妈催乳素的分泌，让乳汁分泌更加旺盛，同时还有助于消除妈妈的奶胀，防止发生乳腺炎。但按需哺乳并不是只要宝宝一哭就要喂奶。宝宝啼哭的原因有很多，尿湿了会哭，想要人抱了会哭，受到惊吓了也会哭。妈妈应该细心观察并准确判断，不要一哭就喂奶。喂奶太频繁了并不好，一方面会影响妈妈休息，另一方面还会使乳汁来不及充分分泌，造成宝宝每次都喝不饱。

这样，宝宝过不了多久就又要吃，久而久之就会形成恶性循环。第一天每次喂奶15-20分钟；第二、三天第每次4分钟；以后8-10分钟；第二周后白天4-5次，夜晚2次。

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