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人为什么会失眠

02月22日 编辑 39baobao.com

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1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。 (2)生理因素:高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。 (3)心理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

HG5疾病库,最全的疾病资料库,最新的健康资讯平台 HG5疾病库,最全的疾病资料库,最新的健康资讯平台 (4)躯体疾病:各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。HG5疾病库,最全的疾病资料库,最新的健康资讯平台 HG5疾病库,最全的疾病资料库,最新的健康资讯平台 (5)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

HG5疾病库,最全的疾病资料库,最新的健康资讯平台 HG5疾病库,最全的疾病资料库,最新的健康资讯平台 (6)药物:最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。HG5疾病库,最全的疾病资料库,最新的健康资讯平台 HG5疾病库,最全的疾病资料库,最新的健康资讯平台 (7)睡眠伴随症:如梦魇、夜惊症。

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也有的人将疲乏认为失眠。

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