[补气血的粥十五天见效排毒又养颜的补气血粥做法]爱美是女人的天性，每个女人都希望自己有姣好的容颜和优雅的气质，但是没有一个好的精神面貌和健康的身体怎么能够展现自己的美丽呢？生活中我们常常可以看见一些气血不足的女性，气...+阅读

红妆美容学校老师推荐几款食疗排毒汤类，对于日常的 身体排毒可以起到辅助的作用。 1

一、黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料：黄瓜 1条，紫菜适量，鸡蛋1个 做法：

1、锅中放入清水、姜片烧开。

2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。

3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油 调味出锅。 2

二、枸杞山药汤 原料：山药 300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋 30毫升 做法：

1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清 水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。

2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。

3、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条 和枸杞放入氽煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后 沥干水装盘待用。

4、锅中保留少许氽煮山药的热水，再放入冰糖 用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍 稍收稠，制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸 泡30分钟即可。 3

三、蜂蜜雪梨羹 原料：雪梨2个，蜂蜜30克 做法：

1、雪梨洗净切块。

2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉 白开水。

3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。采纳哦...

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