三九宝宝网备孕知识营养

饮食调养的基本原则是什么

02月21日 编辑 39baobao.com

[宝宝湿疹饮食原则是什么呢]湿疹是一种冬春季节常见的过敏性皮肤病。主要表现为皮肤上出现红色点状豆疹,粟粒样皮疹或疱疹,伴有渗出液,干燥后形成灰色或黄色痂皮。痂皮脱落后露出红色潮湿的表皮,剧烈搔痒,易...+阅读

饮食调养的原则主要包括以下几方面:一,食物品种不宜单一,通常一种食物只含有几种营养素。如猪肉只含有丰富的蛋白质、脂肪和无机盐,而缺少糖和维生素,大米只含有丰富的糖和维生素b1而缺乏脂肪。豆类食物含有丰富的蛋白质脂肪,但缺少维生素c。蔬菜只含有丰富的无机盐和胡萝卜素、维生素c,其他营养物质则比较少。所以一个人的日常食物应该多样化,又要吃大米,白面,肉类,也要吃豆制品和蔬菜。这样不但可以获得全面的营养,而且因食用的种类丰富,可更换新鲜的口味增加食欲,可以强身健体。二,保持合适的体重。三,适量的脂肪糖和胆固醇。四,注意补钙。钙是骨的主要成分,生长期要合理补钙,成年以后骨也要不断的进行新陈代谢。老年人体内的钙流失较快而不易吸收,为了保持骨质代谢的需要,每日摄入的钙应比年轻人多一半以上。...

以下为关联文档:

急性肝炎的饮食原则是什么急性肝炎的患儿饮食的原则如下: 1.蛋白质应足够。肝脏因病受损,肝细胞的修复需要补充蛋白质,但不宜过多,否则会加重肝脏的负担,对肝脏的恢复不利,且急性期间胃肠道有炎症,食欲不振,因...

健康的饮食重要原则是什么健康的饮食重要原则是,永远不要吃太饱。吃下大量的食物远比吃少量食物容易得多,可是你要知道,一个健康的胃大约只有你的拳头大小,当吃 下太多的食物,把胃撑得过大,又塞得满满的,会...

老年人科学饮食要注意怎样的调养原则随着年龄的增长,老年人的体质开始下降,合理饮食能提高老年人的机体抵抗力,增强身体健康的体质。老年人日常营养饮食要按照“调整、增加、控制、补充”基本原则进行调养。1。 调...

心脏病患者的饮食调养应注意什么心脏病患者的饮食调养,要根据具体情况而定,一般来说,应注意以下问题: (1)控制食盐量食盐的主要成分为氯和钠。 (2)控制热能供应量高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物。 (3)限制...

鼻炎患者的饮食调养原则有哪些鼻炎患者的饮食调养原则: (1) 根据中医辨证对症进食:食物有寒、热、温、凉之性和辛、甘、酸、苦、咸五味,其性能和作用是各不相同的,因此鼻炎患者在进行饮食调养时,必须以中医理论...

孕10月的饮食原则是什么到了孕10月,准妈妈应该为分娩做好准备,坚持这样一些饮食原则:多吃富含丰富蛋白质、糖分的食物,为分娩储备充足的能量。蛋白质是人体组织和器官的重要组成元素,对于保证人体健康意...

冬季饮食调养的三宜是什么一宜粥糜,古代养生家多提倡深冬晨起喝些热粥。《饮膳正要》中认为冬季宜服羊肉粥,以温补阳气。如若在粳米粥中加点红枣、赤豆可使人感觉周身温暖,精力倍增。民间素有冬至吃赤豆...

慢性胃炎患者的饮食原则是什么?慢性胃炎患者的饮食原则是什么慢性胃炎一般病程很长,而且单纯靠药物治疗是不行的,在其中,饮食扮演了很重要的角色,俗话说,胃病是养好的,而不是治疗好的。一般慢性胃炎如果不发作,不用采用药物治疗,靠调整饮食,慢慢...

冠心病患者饮食调养有哪些原则冠心病患者饮食调养的原则: (1) 控制总热能摄入。热能比例要合理,保持理想体重。许多冠状动脉粥样硬化性心脏病患者常常合并超重或肥胖,故饮食应控制总热能。西方国家 如美国,目前...

推荐阅读
图文推荐