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筒子骨炖什么汤补钙

02月21日 编辑 39baobao.com

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菌菇筒子骨汤

主料:筒子骨2根,干茶树菇5个,干牛肝菌5个,干香菇5个

辅料:姜2块,蒜2瓣,葱1段,八角2颗

步骤:

1. 干香菇,茶树菇,牛肝菌用温水泡发。

筒子骨放在水中清洗4~~5遍,去除杂质。

2.锅内倒入冷水,倒入筒子骨,烧开,去血沫。

3. 把出水后的筒子骨,放入砂锅,加足量的冷水(注:煲汤的水最好一次性加到位,中间最好不要加水,否则会破坏汤的浓度、口感),随后放入拍好的姜、蒜、八角,盖上锅盖大火煮沸,20分钟后改文火煨。

4. 清洗泡发好的菌菇,加葱段,食盐若干,放入锅内,文火煨30分钟,一锅鲜汤基本就完成了。盛出来的时候可以在碗里按照个人的口味加调料。

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