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如果宝宝腹泻了，家长要悉心护理，需要注意以下几方面：腹泻时的饮食护理是相当重要的，由于宝宝在频繁的腹泻过程中会丧失很多水分，所以水分以及电解质的补充相当重要。在腹泻严重的时候，可以将电解质水直接当水喝（通常药房内有售），或是将电解质水稀释（电解质水：水为1:1或3: 2的比例）当水喝，来补充身体需要的水及钠和钾离子；至于果汁或是运动饮料，因为其糖分过高以及钠钾的比例不完整，只能用作暂时性的补充，之后仍是以补充电解质水较佳。

饮食方面以少量多餐为主，因为如果一次吃喝过多会将肠胃撑大，使肠道的蠕动加快，而减缓了肠胃的康复。至于食物的选择方面，如果是喝配方奶的宝宝，则要暂时停喝，因为腹泻时体内的乳糖酶容易丧失，此时喝奶会使腹泻加重，可以改喝无乳糖奶粉、婴儿米粉、麦粉或是稀饭的米汤；而已经可以吃固体食物的幼儿，则要避开纤维素含量高的蔬菜、水果等；忌吃油腻油炸的食物，可以吃白饭、白馒头，或喝点有盐分的汤。

等腹泻状况改善后就可慢慢地恢复正常饮食，但以清淡饮食为佳。对于还要穿纸尿裤的宝宝，拉肚子时的皮肤护理也不能忽视，因为水分多的大便只要闷个数分钟没换，就有可能造 成宝宝红屁股，建议家长随时检查宝宝的尿裤，一发现宝宝 拉肚子就要换尿裤，而且最好不要用湿纸巾擦宝宝的便便，因为腹泻的宝宝皮肤经水便刺激而比较敏感，一直用湿纸巾 擦，也容易让宝宝红屁股，最好用温水将宝宝的屁股洗一 洗，再用干净、柔软的布轻轻将水沾干即可。

造成急性腹泻的病毒或细菌常是经由飞沬及接触感染的宝宝，所以应尽量少去空气不流通的公共场所，并需勤洗手， 尤其是处理过感染轮状病毒宝宝粪便的家长，手更要彻底洗 干净，因为只要手上有一点病菌没洗干净，就很容易传染给其他幼儿。而细菌性肠炎与环境卫生息息相关，当宝宝会坐 会爬后，宝宝能接触到的物品都要保持清洁，并随时注意宝 宝是否常将手脚放入口中。

只要改善环境卫生，就可大量减少细菌性肠炎感染的几率。如果宝宝烦躁不安，囟门和眼窝出现凹陷，哭时眼泪 少，看上去口干舌燥，并且用手捏起大腿内侧的皮肤然后马上 松手时，皮肤皱褶变平的时间超过2秒。这种情况表明宝宝的身体脱水已经较重了，这时需尽快带宝宝去医院进行诊治。

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