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骨质疏松症的中医食疗有哪些

02月16日 编辑 39baobao.com

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骨质疏松症的中医食疗如下: (1 )当归羊肉汤:当归30克,生姜15克,羊肉200克,加 水煮汤调味后食用。 (2)芝麻核桃糊:芝麻、核桃各250克,研末后炒熟,加 白糖,用温开水冲服。 (3)山药虾皮汤:猪骨250克,虾皮30克,干山药50克, 熬汤饮用。 (4)杜仲汤:猪骨250克,杜仲15克,枸杞子10克,熬汤饮用。 (5)肉苁蓉羊肉粥:肉苁蓉15克,羊肉5◦克,大米60克, 生姜3片,先煎肉苁蓉,取汁去渣,后加入羊肉、大米、生姜同 煮为稀粥食用。 (6)归参鸡汤:当归20克,党参30克,桂圆肉10克,鸡肉 250克,生姜数片,煮汤食用。 (7)羊乳鸡蛋羹:鲜羊乳250毫升,生鸡蛋1个,红糖适 量,煮沸后食用^ (8)甲鱼补肾汤:甲鱼1只,枸杞子30克,熟地黄15克,生姜数片,煮汤食用。 (9)何首乌粥:何首乌30克,粳米100克,大枣3枚,冰糖 适量,熬粥食用。 (10)生地鸡:乌骨鸡1只,生地黄30克,煮汤调味后饮 用。

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