[多吃三文鱼有什么好处]含有丰富的不饱和脂肪酸：三文鱼是所有鱼类中Omega-3不饱和脂肪酸含量最高的鱼类，每100克挪威三文鱼约含Omega-3不饱和脂肪酸2.7克，是世界上最有益健康的鱼。它能有效降低高血压...+阅读

女人吃西洋参的好处

1、助消化助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。

2、调节副肾上腺素的分泌促进新陈代谢的作用，能增强体力并对运动员具极大助益。

3、促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。

4、治疗糖尿病西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

5、提高免疫力西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

6、增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

7、保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。...

以下为关联文档：

男女接吻对身体有啥好处吗好处主要有： 1、增强人的免疫能力 因为我们平时的唾液中含有大量的细菌，其中20%的细菌因人而异，这样在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物就会产生不同的反应，从而...

苹果有什么好处苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号...

吃蚕蛹有什么好处对身体哪些地方比较补蚕蛹是纯绿色食品，蛋白质含量极高，据说一个蚕蛹的营养价值与两枚鸡蛋相当。蚕蛹的营养价值很高，不但氨基酸品种齐全，而且8种人体营养所必须的氨基酸均衡。 功效：蚕蛹含有丰富的蛋...

小米粥有什么好处喝粥的7大好处： 1、容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。 2、增强食欲，补充体力 生病时食...

吃空心菜有什么好处啊空心菜具有美容的作用 空心菜是我们常见的蔬菜，经常的 ？我们先来了解一下空心菜。其实空心菜还有一个名字叫做绿色精灵，这个名字的来源就是空心菜中的叶绿素，其作用就是可以帮助...

吃空心菜有什么好处体弱者不宜多吃空心菜 空心菜属于性寒、滑利的食物，因此体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食。 数十年前，空心菜是标准的夏季蔬菜，不过农业科技的进步，现在是任何时候都能吃到...

吃豆腐对身体有什么好处豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个...

猪腿骨汤喝了有什么好处好处是非常大的，骨头汤内含有一定量的营养物质，如蛋白质和脂肪等，对人体健康是有益的。 ■但是骨头汤里的钙含量微乎其微，更缺少具有促进钙吸收的维生素D。 ■如果仅靠喝汤来满...

喝蜂蜜水对痛经有好处吗蜂蜜水对痛经是有好处的，用牛奶加蜂蜜来应对月经不适，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解痛经之苦.痛经是女性在月经期常会出现的一种现象，表现为妇女经期或行经前后，周...