[促进宝宝大脑发育的营养素都有哪些呢]1。脂质 对于宝宝体格发育来说，蛋白质是最重要的营养素，而对于大脑来说，脂质却是第一重要的营养素。人的大脑细胞大约有60%是由脂质组成的，是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的...+阅读

促进宝宝大脑发育的营养素 要促进宝宝的智能发育，适当摄取各类营养素很重要，包括蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、铁等。 蛋白质 蛋白质会影响大脑的运动，因为蛋白质提供的氨基酸能影响神经传导物质的制造。父母可以多用鱼、肉、豆、蛋、奶类食品来为宝宝补充蛋白质，使脑神经细胞的代谢更快。 碳水化合物（含糖粪酌食物） 碳水化合物对大脑也会有影响，因为大脑只用血液中的葡萄糖作为能源，如果血糖过低，脑细胞就会因为能源不足而失去功能。谷类、根茎类、豆类和蔬菜、水果等食物含碳水化合物较多。 油（台不饱和脂肪酸的食物） 宝宝脑部60%是脂肪结构，而不饱和脂肪酸是帮助宝宝脑细胞膜发育及形成脑细胞、脑神经纤维与视网膜的重要营养素。 DHA是不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸，又称“脑黄金”，它在大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高，是大脑皮质的重要组成成分，对宝宝的智力及视力发展至关重要。

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促进宝宝大脑发育的营养有哪些人的大脑主要由脂类、蛋白类、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E 和钙这7种营养成分构成。脂质是胎儿大脑构成中非常重要的成分，胎儿大 脑的发育需要60%的脂质。脂质包括脂...

有益宝宝脑部发育的营养素有哪些呢叶酸 目前研究中，最多证据显示有益的补充是叶酸。叶酸参与神经管（脑和脊髓）的形成，孕妇若摄取叶酸不足，会造成胎儿神经管形成不全。孕妇补充叶酸可降低神经管发育不全的发生率高...

宝宝成长需要哪些营养素食物中能够被人体消化、吸收、利用，从而保证生长发育和维持正常生理功能的物质叫做营养素。人类从生命开始直至终了要不断地摄取营养素，因此营养素是人体生命活动的基础。 每...

宝宝每天需要摄入多少营养素最为合适宝宝已到一岁，他开始进入幼儿期，他已经会走会讲，亦已经可以跟成人一起吃饭。但是，父母们仍然不可掉以轻心，因为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段，宝宝开始学走路，学说话及认知周围的...

发育期饮食秋天适合食补可孩子只爱吃肉很多蔬菜碰都不碰！怎我家小孩以前也是如此，所以这个时候我们做妈妈的就必须要多花一点心思了。要让小孩吃蔬菜，不是只有强迫他们硬塞的方法，我通常会把蔬菜和其他食材混合，让他们不知不觉吃下去。再...

中学生生长发育注意什么吃什么营养素的功能在于构成躯体，修补组织，供给热量，补充消耗，调节生理功能。青春期应补充的营养素有： ， （1）碳水化合物。青春期所需要的热量较成人多25%~50%。这是因为青少年活动量大，基本...

发育期青年吃什么青春发育期在其心理和生理上都会发生一系列的变化。各个器官逐渐发育成熟，思维能力活跃，记忆力最强，是一生中长身体长知识最主要的时期。其生长速度、性成熟程度、学习能力、运...

正在发育的青少年要吃什么有助长高正在发育的青少年要吃什么有助长高？现在你正在发育，吃这些会有助你长高： 1、含蛋白质的食物： 各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，...