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巧克力是什么做的有什么营养对生长有什么益处

02月09日 编辑 39baobao.com

[巧克力囊肿手术后饮食]卵巢囊肿术后的饮食是非常重要的,手术后的女性朋友一定要知道卵巢囊肿手术后吃什么好,吃什么恢复的快?下面来看一下昆明送子鸟对女性卵巢囊肿手术后吃什么好的建议: 增加蛋白质...+阅读

主原料是可可豆,

吃巧克力的好处

1.

巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋

2

.巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力

作为提高驾驶能力

3.

吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,

具有防治心血管循环疾病的作用。

4.

巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多,儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,

干扰肿瘤的供血。

5.

巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效。

6.

巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化

的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,产妇在临产前如果适当吃些

巧克力,

可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,

顺利分娩,

对母婴十分有益的。

7.

有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。

这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质

标准模块的营养成分如下(据有关资料统计整理)

蛋白质:26.7克 脂肪:58.3克 碳水化合物: 43.3克

热 量:800大卡 镁:15毫克 磷:106毫克

胡萝卜素:27 毫克 钙:123毫克 r-亚麻酸:63毫克

铁:5.7毫克 VC:0.5毫克 钴:4毫克

VE:0.2毫克 镍:20微克 VB1:0.2毫克

铬:12微克 VB2:0.3毫克 锰:0.3毫克

VB6:30微克 铜:27微克 VB12:7微克

钒:4微克 烟酸:0.8毫克 锌:0.3毫克

肌醇:33毫克 硒:0.7微克 泛酸:30微克

钾:0.9毫克 叶酸:2微克 钠:30微克

可以看出它含有的脂肪两较高.

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