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番茄炒芹菜是什么

02月09日 编辑 39baobao.com

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以下是蕃茄炒芹菜的菜谱,居家可做,非常简单

配料:大颗芹菜,西红柿2个,调味花椒,精盐,蒜,葱

做法:1、切一半芹菜,洗好,平放切成长条片状

2、将蒜和葱切末

3、将西红柿切成小条状,放入小盆

4、锅烧热,加入油,待油冒泡。加入花椒粉,蒜、葱,搅拌,在葱、蒜未变黑之前放入西红柿翻炒

5、直至西红柿化成汤,此时放入切好的芹菜片,翻炒,加入盐,酱油,按照自己口味添加

6、待芹菜变软入味,加入少许鸡精,即可出锅(也可以在出锅时再加些葱调味,随个人口味)

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