[如何判断小儿的营养状况]家长对幼儿的营养状况总是特别 关心，那到底该怎样来评判幼儿的营 养状况呢？要判断幼儿的营养状况如 何，可掌握一些简单的衡量办法。 观察幼儿的精神状态 如果幼儿看起来很愉快，...+阅读

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。 每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

下番茄的功效：

清热解毒

减肥

润肤美容

调节免疫

以下为关联文档：

儿童营养状况的肉眼如何判断随着生活水平的提高，小儿营养缺乏症已大大减少了。但喂养不当或膳食调配不合理，仍会造成某些营养素的不足。生活中，用一些简单方法，凭肉眼即可判断小儿营养状况，一般可遵循以下顺...

有助于骨骼生长的营养膳食钙是骨骼的重要组成成分，补钙有助于骨骼生长发育，补钙有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到...

612月婴儿喂养指南中国营养学会可能是由于孩子生长的比较快造成的，当时我家宝宝也有。 1、首先，按照正常的辅食添加和喂养标准来喂养孩子。可以适当加大补铁的食物。 2、可以到儿童医院的保育科看看，根据医生...

7 12月宝宝的营养指导要点有哪些呢7~12月宝宝的营养指导要点如下： （1）要学会及时断奶 随月龄的增加，宝宝对各种营养的需求量逐渐增多，母乳也不能完全满足宝宝的需要了；其次，随着乳牙依次萌出，咀嚼、消化功能的逐渐成...

婴幼儿食物有哪些营养指南专家指出，经常吃口味重的食物对宝宝的健康非常不利。因为如果宝宝刚开始接触的就是口味偏重的食物，则日后偏好这类食物的几率就越高，慢慢就会形成偏食、挑食的不良习惯。而且宝...

育儿常识中宝宝的营养需求有哪些宝宝每天约需60-80卡（250-335千焦）热量；生后第二周，每日每公斤体重约需80- 100卡（335-420千焦）热量；生后第三周及以上，每日每公斤体重 约需要100-120卡（420-500千焦）热量。100毫升母乳...

八个月的宝宝每天都要吃什么？营养怎么搭配婴儿7——9月龄膳食建议举例： 母乳喂养或婴儿配方奶粉，每天共800ml奶量。 辅食：1餐饭（谷类+动物类食物+蔬菜）+1份小点心（水果/面包片/饼干） 例如：60g软饭/40g米粉（2勺）+30g鱼肉泥/30g...

八个多月的宝宝怎么搭配营养婴儿7——9月龄膳食建议举例： 母乳喂养或婴儿配方奶粉，每天共800ml奶量。 辅食：1餐饭（谷类+动物类食物+蔬菜）+1份小点心（水果/面包片/饼干） 例如：60g软饭/40g米粉（2勺）+30g鱼肉泥/30g...

挤出来的母乳有没有营养挤出来的母乳和宝宝直接吸允的母乳在营养成分上没有多大的区别，它们差别主要在于： 一、后者更加卫生，因为减少和周围环境的接触，也减少了母乳与细菌、病毒、有害物质的接触，这要...