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用胡萝卜怎么做丸子啊?会不会影响里面的营养呢

02月03日 编辑 39baobao.com

[宝宝辅食之鳕鱼丸子怎么做如何做好吃]【主料】 鳕鱼500克 土豆500克 辅料 牛奶200ml 鸡蛋2个 面粉50克 面包糠50克 百里香1根 盐2茶匙(10克) 白胡椒1/2茶匙 1 准备材料。2 土豆洗净去皮后,切成3cm见方的滚刀块,鳕鱼...+阅读

如果很喜欢吃胡萝卜,除了丸子,还有很多种吃法,我给你介绍几种,家庭一般都很好做: 炸胡萝卜丸子 材料: 胡萝卜一根,鸡蛋一个,香葱几颗,香菜(不喜欢可以不放)几颗,面粉,淀粉少量,玉米粉一勺 做法: 1.胡萝卜、香葱、香菜切碎(胡萝卜我是用搅拌机搅的,感觉太碎了不太好)。 2.加入鸡蛋、盐、胡椒粉少许先拌匀,再加淀粉、面粉拌匀,面粉要慢慢地加,直至搅成泥状可以挤出团状为止。也可以依据个人口味加入一些肉末、玉米粉什么的。 3.锅里加多一些油,将拌好的胡萝卜泥挤成均匀的丸子入锅炸至金黄即可。 玉米胡萝卜香菜饼材料: 鸡蛋2个,蛋清2个,玉米粒适量,香菜2大匙,胡萝卜碎2大匙,香葱适量,盐适量,油适量 做法: 1.玉米粒和胡萝卜煮熟(煮菜的汤不要扔掉,甜甜的可以直接喝,或是用来做汤,和面也可以); 2.鸡蛋和蛋清打散;香菜和香葱剁碎; 3.煮熟的胡萝卜要剁碎,把玉米粒和胡萝卜碎放入蛋液里(量大概是可以比蛋液再高出一点点都没有关系);加入香葱、香菜、盐; 4.在平底锅里放少许油,如果是一把很好的不粘锅,只用抹一点点油就可以,微微加热后倒入蛋液;用筷子轻轻在几个地方搅动几下,目的是让蛋液尽量接触锅底; 5.用微火煎到蛋饼的一面已经熟了,翻面,直到蛋液完全凝固。 意大利式牛奶胡萝卜材料: 胡萝卜500--600克,鲜牛奶一小杯,黄油50克,白葡萄酒半杯,胡椒粉适量,香菜一把,盐适量. 做法: 1.胡萝卜洗净去皮切成0.5厘米厚的片. 2.香菜洗净切碎. 3.锅里放黄油,小火烧化,放入胡萝卜片翻炒几分钟上色. 4.加盐,胡椒粉,倒入白葡萄酒,加点清水,中火翻炒, 5.等水份将要收干时,倒入牛奶,(牛奶先倒入一半,等快干了再加一次.) 6.转小火翻炒. 7.等牛奶收干时放入香菜碎,关火. 8.起锅装盆即可. 芹菜叶胡萝卜肉馅包子材料: 面粉300克,牛奶180毫升,盐5克,糖10克,干酵母4克,猪肉馅250克,芹菜叶150克,胡萝卜1根,葱,姜少许,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,香油1汤匙 做法: 1,先活面,将面粉、牛奶、盐2.5克、糖和干酵母全部放入面包机搅拌,发酵至两倍大 2,做馅儿,将猪肉馅加入生抽、蚝油和香油搅拌均匀,将葱、姜切末加入肉馅,再将芹菜叶切末、胡萝卜剁碎,全部加入肉馅,放入剩余的盐搅拌均匀 3,将发酵好的面排气、松弛10分钟,分割成10个小剂子,搓圆,擀成圆面片,包入包子馅儿 4,包好的包子放入笼屉醒15分钟,然后再大火蒸20分钟,蒸好后焖3分钟即可。 胡萝卜鸡蛋饼材料: 胡萝卜1/2个,鸡蛋2个,牛奶1小勺,全麦面粉一大勺,盐适量 做法: 1.将胡萝卜切成细丝。 2.将鸡蛋调匀,加入牛奶和过筛的面粉。 3.将胡萝卜丝和盐加进鸡蛋液中搅拌均匀。 4.平底锅中放油,5成热后将蛋液倒入,煎熟翻面即可。一定要用中小火,否则会煎糊哦。 搭配:生菜丝和番茄酱一起吃味道更好 珍宝船——火龙果胡萝卜沙拉材料: 主料:火龙果一个,胡萝卜半根,调料:沙拉酱,盐 做法:

1、胡萝卜切片;

2、将胡萝卜在盐水中烫熟捞起凉透待用;

3、火龙果在1/3处竖切两半,将果肉挖出与胡萝卜片混匀填回火龙果中;

4、挤上沙拉酱即可。 胡萝卜馅饼材料: 面饼用料:面粉250g,发酵粉1茶匙(5g),盐1/2茶匙(3g),色拉油3汤匙(45ml),清水100ml,馅用料:胡萝卜150g(擦丝),培根80g(切碎),淡奶油180ml,盐1/2茶匙(3g),胡椒粉1/3茶匙(2g) 做法:面饼做法: 将所有用料放入盆中混合均匀,和成表面光滑的面团。 把面团放在温度相对较高的地方,静置30分钟。 将面团擀成1张直径为28cm的圆饼,再放入烤盘中待用。 馅做法: 将淡奶油和胡萝卜丝放入碗里混合均匀,再调入盐和胡椒粉,均匀的铺在面饼上。 然后将培根碎撒在上面。 烤制: 烤箱预热至200度,将烤盘放入烤箱底部烤制30分钟即可。 这么多种类,您可以天天换着给他做了,保准他喜欢吃,^_^,希望能帮到你

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