[专家支招冬季如何有效防治风湿性关节炎]冬天，是许多季节性疾病的高发期，范围几乎囊括全身各个部位，如感冒发烧、鼻炎复发、手脚冰凉、各种风湿病及肌肉酸痛等等，其中最令人难受的莫过于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等...+阅读
具体如下⑴护理评估 1） 关节和（或）肌肉疼痛发作的时间、性质，关节形态及活动度、舌苔、脉象。 2） 病程长短及生活自理能力。 3） 对疾病的认知程度、宗教信仰、家庭经济情况、工作生活环境等心理社会状况。 4） 通过四诊等评估归纳出患者的病因及具体证型。 （2） —般护理常规 1） 生活起居：①病室环境清洁干燥，空气流通，温度适宜。
②恶寒发热、关节红肿疼痛、屈伸不利者宜卧床休息，保持关节功能位，避免受压，病情稳定后可适当下床活动；脊柱变形者宜睡硬板床。③风寒湿痹者可在痛处加用护套，阴雨寒湿天气勿外出，天晴时可多晒太阳，夏季勿贪凉，勿洗冷水澡，不宜用竹席、竹床；风湿热痹者虽不畏寒，但也不宜直接吹风。 2） 病情观察：①观察疼痛的部位、性质、时间及与气候变化的关系。
②观察皮肤、汗出、体温、舌苔、脉象及伴随症状等变化。 ③出现心悸、胸闷、动则喘促，甚则下肢水肿，不能平卧等症状，立即汇报医生，配合处理。 3） 用药护理：①中药煎剂宜温服，祛风利湿药应在饭后服用，注意观察有无皮疹、口腔溃疡、消化道反应等不适症状。②中药煎剂中有川草乌、附子等有毒性的药物时，服药后要注意观察有无毒性反应，如发现患者唇舌发麻、头晕心悸、脉迟、呼吸困难、血压下降等症状时，应立即停药，及时配合医生进行抢救。
4） 饮食护理：饮食以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的食物为主，忌生冷、肥甘厚腻之品。痹证急性期特别是兼有发热时的饮食应以清淡为主，久病偏虚时可适当滋补。①风寒湿痹者宜食温热食物，如狗肉、羊肉、葱、姜等以疏风除湿，散寒和络。行痹者可多食豆豉、蚕蛹、荆芥粥等祛风除湿；痛痹者可多食羊肉、狗肉、乌头粥等，并可多用姜椒以散寒除湿；着癖者可常服苡仁、赤小豆、扁豆、茯苳粥等健脾祛湿之品。
酒类性热又能通经活络，可适量饮用，如五加皮酒、木瓜酒等。②风湿热痹者，应忌辛辣、煎炒和烟酒等食物，宜多食蔬菜、瓜果和清凉饮料，如丝瓜、苋菜、冬瓜、藕、香蕉、西瓜、果汁、绿豆汤等以清热除湿。 5） 情志护理：本病病程较长，主动关心、体贴、耐心帮助患者，设法减轻患者的心理压力，鼓励患者树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。
（3） 临证（症）护理 1） 风寒湿痹者肢体关节疼痛处可予艾灸、隔姜灸15〜20分钟；或拔火罐留罐10分钟；或食盐500g，大葱数段，炒热后布包熨患处15〜20分钟；也可予中药熏蒸20分钟或当归酒按摩5〜10 分钟以祛风散寒、除湿止痛；还可贴狗皮膏、麝香止痛膏或伤湿止痛膏等。 2） 风湿热痹者肢体关节红肿疼痛处可予金黄散或青敷膏外 敷，每日1次；油松节、牛膝、黄岑水煎稍冷后外洗患处，每日1〜2 次，以清热除湿、消肿止痛，局部禁用温热疗法。
（4） 并发症护理胸痹 1） 卧床休息，必要时予氧气吸入。 2） 观察心率、脉搏、呼吸等变化，必要时予心电监护。 3） 夜寐不安时，可予耳穴压豆，取穴：神门、交感、心；也可予穴位按摩，取穴：攒竹、鱼腰、太阳等以宁心安神。 4） 根据病情轻重，积极配合医生处理或抢救。 （5） 健康指导 1） 起居有常，室内干燥，注意防寒保暖，避免涉水、汗出当风。
2） 饮食有节，忌生冷之品。 3） 根据关节病变部位每日做一次关节功能锻炼操，如手指运动、腕掌部运动、肩肘部运动等，活动量由小到大，活动方式由被动到主动，以可耐受为度。 4） 严格按医嘱服药，不可随意增减药物剂量或自行停药，注意定期复查。
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