[补肾药膳食谱大全]虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体...+阅读

宝宝满1岁的时候乳牙逐渐长齐了，消化和咀嚼能力也慢慢在增强。食物已从以乳类为主，逐步过渡到以鸡蛋、肉类、蔬菜、大米、面粉等为主。但是毕竟宝宝年龄还小，牙齿尚未长全，咀嚼能力差，消化器官尚未发育成熟，这时如果食物调配不当，就会影响宝宝的消化和吸收，引起呕吐、腹泻等胃肠道不适。腹泻或胃肠道疾病持续时间过长还会影响宝宝的身心发育。因此1 ~ 3岁的幼儿的饮食和成年人的饮食调配是不一样的。1~ 3岁是宝宝身心发育重要的时期，宝宝新陈 代谢旺盛，需要的营养素比成年人高，因寸食物 有比较特殊的要求。所以，在这个阶段要根据宝宝 的生理特点安排膳食，让宝宝全面摄入机体所需要 的各种营养素，保证其身官的生长发育。

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治便秘的药膳食疗方法有哪些1、痔疮丸 配方：猪苦胆2个（鸡苦胆10个也可），养麦面200克，蜂蜜80克（糖尿病患者可不加）。 制作方法：将养麦面与猪胆汁、蜂蜜调和成豆粒大的小丸，用锅蒸或用100℃烤箱烘烤20~30分钟。自...

一岁幼儿辅食食谱大全都有哪些一岁宝宝蔬菜食谱 此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再向以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物的和种类大大增多，其中就包括了...

哪些是补充膳食纤维的食物人们的主食一般包括谷类、肉类、蔬菜类、豆类及瓜果类等，其中含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。后两者纤维含量更高些；动物类食物含有肌纤维，其中纤维含...

孕妇怀孕初期如何膳食营养孕妇营养应丰富全面，饮食中应包括下面这些食物： 1、食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80~100克。 2、 保...

富豪含膳食纤维的食物有那些粗纤维食品最近越来越流行。到超市里转一圈，很多人都会发现，不同品牌的饼干、面包、麦片，都打上了“粗纤维”的标志。到底什么叫粗纤维，它对人体健康有什么好处呢？ 添加杂粮提高...

怎样才能做到平衡膳食每日膳食平衡的关键是食物的种类和比例搭配，即每日摄入五大类食物，每类食物达到一定的数量，具体做法可以参考中国营养学会制定的中国居民平衡膳食宝塔，按照宝塔各层各类食物的大...

怎样才能做到平衡膳食呢平衡膳食是指选择多种食物，经过适当搭配做出的膳食，这种膳食能满足儿童对能量及各种营养素的需求，因而叫平衡膳食。我们知道食物可分两类，一类是动物性食物，包括肉、鱼、禽、蛋、...

不同时期孩子膳食该怎么安排及搭配一、新生儿期。此时，由于孩子才离开母体，胃肠功能非常弱，因此营养的来源主要靠母乳，母乳是此期婴儿最佳的选择。因为母乳营养丰富，糖、脂、蛋白比例合适、宜消化吸收，且含有婴儿所...

小朋友的膳食怎样安排1-2岁宝宝正处在断奶不久，饮食由乳类向成人饮食过渡的阶段。这一阶段也是良好饮食习惯培 养、形成的重要阶段。为使宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯，除保证蛋白质、脂肪和碳水...