[人一天合理的饮食该怎么安排]营养均衡最健康人们的生活质量大大提高，开始关心自己每日摄入营养是否均衡的问题。而到底什么样的饮食结构才算是营养均衡呢？实际上许多人对各种食物所能提供的营养价值存在很...+阅读

你好，宝宝感冒发热要注意以下几点。

1、充分休息：对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。2.多饮白开水：由于患儿身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因，使体液丢失较多，因此要注意多补充液体，最好的液体当数白开水，不管是前期预防还是后期的治疗过程中，多喝白开水都很重要，这便于防止脱水现象的发生，并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结。3.多吃蔬菜和水果，体内维生素的消耗增加，血中维生素的含量降低，所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜和水果，以增加抗病能力。4.进食易消化的食物，由于胃中消化酶的活力受到影响，一般会出现食欲不佳的现象，甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等症状。所以，给宝宝进食的食物要容易消化，不宜过咸或过甜，不进食油腻或刺激性的食物。5.发热期间要少食多餐，饮食的护理既要满足孩子的口味，还要注意营养的合理搭配。除早、中、午餐外，上午再各加餐次，食品多以牛奶、鸡蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥为宜。如果是对鸡蛋、鱼过敏，请暂停食用。

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怎样才是合理饮食？具体应该怎么做？谢谢日常食物大体分为粮食类、肉类、豆类、蔬菜类、水果类。粮食类为主食； 肉、豆、蔬菜类为副食；水果为佐食。主食富含糖类和蛋白质，也有少量维生 素，主食要注意粗粮与细粮的搭配。...

求一套健康合理的生活饮食作息习惯的方案！不同的体质和不同的行为习惯注定你会不会熬夜变胖，但是想减肥的话，一定不要吃夜宵，科学家认证过，因为生物钟的关系，到了深夜人的消化系统会变慢，但是吸收系统却正好相反，处于旺盛阶...

生活中怎样饮食才是合理的一别都3年了，对我还有没有映像啊。 给你个答案 答案一： 养合理的原则，要求营养素全面、平衡，要“饮食以时，饥饱适中”。 一般说来，合理的饮食营养，可以发挥遗传上的优点，使衰老减慢...

水煮蛋减肥法我这样的饮食可以减肥吗每天早上一个水煮蛋和一杯豆相当艰苦的减肥食谱，说起来容易做起来难，饿的时候吃点苹果 最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天...

十个月宝宝该怎样饮食10个月左右的宝宝一周食谱 周一 早餐 牛奶 蛋糕+煮鸡蛋 午餐 肉笼（牛肉打成泥） 海米冬瓜汤 晚餐 米饭 炒三丝（白萝卜丝 韭菜丝 火腿肉丝） 木耳青菜汤（鸡汤） 周二 早餐 牛奶 果酱包...

日本人的日常饮食有哪些日常饮食： 日本人膳食时更注重保全食物的营养与减少毒素，各种烹饪方法的顺序从优到差应为：生、蒸、煮、炒、烤、炸。 日本习惯每天上菜场购买新鲜蔬菜和海产品。因为她们认为冰...

秋季饮食有哪些适合食用的各种薯类 秋季正是薯类出产的旺季。薯类食品多有强健身体的作用，其中富含B族维生素和钾、镁等矿物质。传统认为薯类食物能补中气，现代研究又认为它们作为主食食用，有利于预防肥...

秋季饮食要注意些什么秋季6节气饮食养要求 （1）既要营养滋补要易于消化吸收 秋季气温逐渐降便习惯想要补养经炎热夏身体耗损进食较少气转凉调补身体颇必要种管机体情况许补药、补品参、鹿茸、鸡羊肉...

发烧的饮食注意事项有哪些呢发烧的饮食注意事项 1、及时补充水分。水虽然是一个平凡的物质，不过水对于人的生命是非常的重要的。对于孩子感冒发烧的情况来说，妈妈们更是要多多的督促宝宝喝水。孩子感冒后...