[红米炖排骨]引言：聪明的宝宝不仅仅是先天的遗传，更重要的是后天的培养，以下就为妈妈们介绍两款宝宝健脑之美食，可口而且还营养！ 食谱原料： 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 制作方法： 先将米洗净...+阅读

最好喝的排骨汤，咔咔，最近经常煲：

1、买根排骨，冬瓜（比排骨多一点），胡萝卜（也可以再加一个玉米）

2、排骨斩块（买的时候让帮你斩好）。冬瓜切三角块（不要切片，容易煲烂），胡萝卜随便切

排骨先焯一下水。就是把水煮开，把排骨丢进去，再把水煮开，然后捞起排骨，水倒掉（这样可以去掉排骨的血沫还有肉腥味，煲出来的汤好看点。如果懒，也可以不做这一步）

3、然后把所有东西都扔进汤锅里，加水，大火烧开，小火炖20分钟以上（看你自己喜欢咯），保证香味诱人。

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绿豆南瓜排骨煲前言：南瓜含有丰富的果胶、维生素A和微量元素钴，果胶能延缓肠道对糖分和脂肪的吸收，降低胆固醇；绿豆具有解毒、润喉止渴的功效，还能降低胆固醇和血压。 材料:排骨500克、绿豆50克...

白萝卜排骨粥引言：白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，另外吃白萝卜也可增加食欲，帮助消化，以下就为妈妈们提供两款有关白萝卜的吃法！ 原料：白萝卜1根，猪...

芹蔬排骨奶汤引言:在芹蔬排骨奶汤中含有多种营养物质,此汤清逸爽口,并且还有助于宝宝长牙呢! 原料：猪小排500克，胡萝卜、鲜蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升。 辅料：料酒、水淀粉、盐、素易...

今夏补脑之排骨蛤蛎冬瓜汤蛤蛎功效：润五脏，延缓衰老食谱，止消渴，开胃，解酒毒。 医疗：主治黄疸，小便不利，腹胀，诸淋。 营养：含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和烟酸、碘、钙、磷、铁等成分。 原料：排骨半斤、蛤蛎...

蒜香酥炸排骨引言：许多的宝宝都爱吃油炸食品，平时在小吃店买的难免没有自己做卫生，以下就为妈妈们提供两款营养之美餐！ 原料：排骨500克麻辣花生1袋大蒜1头 调料：生抽2汤匙(30ml)料酒汤匙(15ml)...

学生娃最喜欢吃的快手排骨烹饪法家里的米饭都“遭殃”​排骨，是我们日常最为常见的一种食材，排骨的做法极多，吃的人也较为广泛。可是，今天我想说的是，对于排骨的烹饪技巧，你真的懂吗？你真的知道怎样制作排骨料理才能做到既保留了排骨的...

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婴儿辅食排骨粥的做法是怎样的呢排骨汆热水去脏捞出来，洗干净放入高压锅再加上适量的清水后盖上盖耐心等待它正常压熟，此时去淘洗大米，然后用冷水泡上十五分钟。别闲着，现在去洗两朵香菇切末，胡萝卜适量也去皮切...

红萝卜排骨汤有什么营养红萝卜排骨汤是以红萝卜和排骨为主要食材的家常菜，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养价值丰富。 主料：排骨500g、玉米200g、红萝卜100g。 辅料：葱两根、姜三片、枸杞20g、盐10g。...