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宝宝六个月一天需吃几顿辅食

01月08日 编辑 39baobao.com

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6个月的宝宝可以吃一些泥糊状食物 菜泥 果泥 蛋黄泥 鱼泥 米糊,我们根据这个来给宝宝添加辅食:

早晨

6点 母乳10-20分钟 或者配方奶220毫升

上午

9点半 蛋黄泥(一个蛋黄 新鲜果汁)

11点 果泥(新鲜的 香蕉或者苹果20克左右)

下午

1点 母乳10-20 分钟 或者配方奶220毫升

3点半 果汁或蔬菜汁100毫升

5点 营养米粉(奶粉和米粉一块制成糊状)

晚上

8点 母乳10-20分钟或配方奶粉220毫升

12点 母乳10-15分钟或配方奶粉 150毫升

每顿饭的量可以根据宝宝自己平时吃的量来定,上面给出的量只是一参考,因为每个宝宝的饭量不一样因人而异,所以不要教条,蛋黄泥可以换成鱼泥, 米粉可以换成自己做的烂粥 或者挂面加一些青菜来调整。蛋黄泥可以用果汁来配因为蛋黄含铁高和新鲜果汁中的维生素C有利于铁的吸收。

以上仅做参考,做父母的随时可以灵活调整,变着花样吃 相信宝宝一定会很高兴得。

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