[1岁宝宝适合吃什么]这一阶段宝宝的饮食基本上要逐渐过渡到以辅食为主。可以为宝宝多选用米粥、烂面条、蛋黄、水果泥、菜泥、肝泥、肉末、肉松等。添加辅食的品种和数量都要本着循序渐进的原则...+阅读

宝宝在长到一定的年龄之后就会开始食用一些其他的食品，很多人都是在宝宝六个月之后喂自己的宝宝吃一些别的东西，这也是为宝宝断奶的第一步，关于宝宝的辅食问题是很多妈妈们关注的问题，那么6个月宝宝一天吃几次辅食？

1、6个月以上的宝宝一天添加1-2次就可以了。如果宝宝比较喜欢吃辅食的话，可以再多给宝宝吃一次，但是要注意辅食的量，吃太多了宝宝不好消化，也会影响喝奶量的。最早添加的辅食应是蛋黄，将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。

2、7~8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。食用量：每次5~10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。此阶段每天添加辅食3次。

六个月宝宝辅食食谱

1、紫菜汤，20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。

2、牛奶粥，大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1~2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40~50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。

看到我为6个月宝宝一天吃几次辅食准备的相关资料，就明白了可以根据宝宝自身的情况来添加辅食，不过要注意的是添加的辅食必须是容易消化的，再有就是如果想要宝宝吃一些水果，一定要慢慢的添加，不然会让宝宝拉肚子的。

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