[哪种蔬菜营养最全面]营养价值最高的蔬菜：西兰花 在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第...+阅读

甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B

1、B2等，具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味，素有“美食五味肉”之称。 甲鱼的药效作用鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值。其主要作用有：滋阴，对肝炎和异常功能亢进有控制作用；滋补，提高血浆蛋白含量，促进造血功能，增强体力；清热，降低异常体温升高，可消散体内肿块等。 现代医学研究表明，甲鱼肉中含有一种抵抗人体血管衰老的重要物质，常食可以降低血胆固醇，对高血压、冠心病患者有益。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。日本科学家实验还证实，甲鱼有一定的抗癌作用和提高机体免疫的功能。甲鱼中含铁质、叶酸等，能旺盛造血功能，有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。...

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头发最主要的营养物质是什么头发是角质化的死细胞 头发是由表皮的角质形成细胞角化而成的特殊组织。 从外表面上看，头发由发根和发干组成，露出头皮的部分是发干，在头皮下面的部分是发根，它被包裹在毛囊内。...

头发有几种营养成分头发中主要有六种关键的营养成分。 1、蛋白 头发的本质是角蛋白，是一种蛋白质，头发黑色素的形成，还需要一种叫做酪氨酸的氨基酸作为原料。所以，长出一头乌黑亮丽的头发，蛋白质是...

头发中的营养元素有哪些头发中的营养元素主要有以下几方面： 1.蛋白质 蛋白质是维持一头秀发的主要原料。饮食中蛋白质摄人不足，会使人营 养不良。头发营养不良，则毛根萎缩，头发变细，失去光泽，并容易脱落...

头发营养是什么养护发的饮食 （1）健发的食物 以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B 1、维生素B 6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬...

关于头发的营养！级别：大师 2006年8月22日 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易...

怀孕初期吃什么补充营养呢叶酸可以预防神经管畸形及其它出生缺陷的发生，其它的微量营养素之间也有相互的影响作用，如维生素C可以增加铁的吸收率，而叶酸与维生素B6、维生素 B12协同作用可以预防先兆子痫，...

怀孕初期要补充什么营养怀孕也分为不同的阶段：孕早期为怀孕的最初三个月，孕中期为怀孕的4至6个月，最后的三个月为孕晚期。不同的阶段对营养的摄入和需求不尽相同，专家来教你如何进行简单合理的孕期营养...

孕早期应该补充哪些营养怀孕早期补充什么营养 1、主食类：以全麦食品和山药、红薯等粗粮为佳。原因在于其含糖量相对较低，值得关注的一点就是它们当中富含丰富的膳食纤维，能有效促进孕妇消化吸收。 2、...

导致营养不良的原因主要有哪些营养不良是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。 一、病因 （一）摄食不足：因饥荒或其他原因造成的食物供应不足；食物品种单调、偏食造成...