[辅食摄入量]4个多月的孩子每天辅食摄入量应该是多少? 辅食添加是针对四到十二个月的婴儿而言的,目的是为婴儿添加能量和营养素,满足婴儿快速生长需要,让婴儿逐渐适应非奶食物,为断奶做好准备...+阅读
每日膳食平衡的关键是食物的种类和比例搭配,即每日摄入五大类食物,每类食物达到一定的数量,具体做法可以参考中国营养学会制定的中国居民平衡膳食宝塔,按照宝塔各层各类食物的大体比例,同类互换,食物多样化,从而调配出丰富儿平衡的膳食。 这五大类食品是: 第一类:谷物和薯类:包括米、面、杂粮、土豆、红薯、山药等,主要提供碳水化合物(糖类)、蛋白质、膳食纤维即B族维生素。 第二类:蔬菜和水果:包括深绿色、深黄色即鲜豆类等蔬菜和水果如苹果、猕猴桃等,主要提供多种维生素、膳食纤维、常量即微量元素,植物化学物等。 第三类:肉蛋类食物:包括禽蛋类、鱼肉、禽肉、畜肉,主要提供蛋白质、脂类(脂肪和类脂)、铁等矿物质、A、B族维生素等。 第四类:豆类、奶类及其制品:包括大豆类(黄豆、黑豆、青豆等)、杂豆(芸豆、红豆、绿豆)、奶(牛奶、羊奶、马奶)等,主要提供蛋白质、脂类、钙、磷等矿物质和维生素A等。 第五类:油脂和食糖等:包括烹调油、肥肉、奶油、糖果等,属纯热能低营养素含量的食品,主要提供能量
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共济失调伴维生素E缺乏共济失调伴维生素E缺乏(AVED)是一组遗传病,其特点是α-生育酚转移蛋白基因突变,引起维生素E缺乏,过氧化产物的蓄积导致细胞损伤,特别是神经组织受累。病变主要是脊髓变性和轴突...
是否需要长期补充维生素E我准备怀孕,听人家说要每天补充适量的维生素E,请问这个说法正确吗?如果正确,那每天需要补充多少的量呢?如果我怀孕了以后是不是还是要继续服用呢?那又需要服用多少的量呢? 不是必须...
宝宝8个月缺维生素B怎么补宝宝晚上老醒过来,醒了不是哭就是吃,去保健所检查了一下原来是缺维生素B,怎么办呢?怎么补呢? 宝宝每个晚上就是要醒几次吃奶啊,很正常。多吃绿叶菜补充维生素B能预防心脏病和中风...
选择维生素强化食品应注意什么例如,婴幼儿缺乏维生素D轻者会出现便秘、肌肉无力易怒、易感染等症状,重者可导致生长发育不良、骨痛、骨骼变形即佝偻病;缺乏维生素B1会出现恶心、便秘、烦躁、疲乏、注意力下...
怎样安排6个月宝宝对固态食物的摄入量一般而言,宝宝到6个月大的时候,一天可能需要吃奶4—5次。但是有些体重较大、母乳喂养的宝宝到6个月大的时候,每天半夜依然需要再吃一次奶,特别是在晚上22:00那一餐吃得很少的时...
想给孩子补充一点维生素维生素d和维生素ad有什么区别久久问医你好,虽然维生素AD和维生素D都是维生素,两者的区别很大。维生素AD为复方制剂,每粒含维生素A 1500单位,维生素D3 500单位。辅料为:植物油、明胶、甘油、纯化水。维生素A和D是人体...
含维生素较多的食物有哪些维生素是小孩生长发育及正常生理活动必不可少的营养素,都存在于天然食物之中,在人体内不能合成或合成很少,所以,虽然人体需要维生素的量很少,但都需从食物中获得。因此,膳食中如果...
人类每天营养素的摄入量碳水化合物 主要功能: 当人体需要摄取能量时,碳水化合物会首先被转化成能量。 如果摄入的碳水化合物不足,人体就会寻找其他能量来源,例如肌肉组织中的蛋白质。 但是,蛋白质并不是...
膳食营养的需要量与摄入量是多少①营养素摄入不足或摄入过多的危险性 如果人体长期摄入某种营养素不足就有发生该营养素缺乏症的危险,当通过膳食,补充剂或药物等途径长期大量摄入某种营养素时就可能发生一定...