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怎样安排6个月宝宝对固态食物的摄入量

12月21日 编辑 39baobao.com

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一般而言,宝宝到6个月大的时候,一天可能需要吃奶4—5次。但是有些体重较大、母乳喂养的宝宝到6个月大的时候,每天半夜依然需要再吃一次奶,特别是在晚上22:00那一餐吃得很少的时候。重要的一点是,宝宝开始摄人固态食物的时间不要晚于6个月,因为这个时候宝宝出生时体内储存的铁元素已经非常少了。在最近这些年,政府部门的指导原则,开始鼓励母亲在宝宝满6个月之后才给他吃固态食物。在以前,人们一般会在4个月的时候就给宝宝吃固态食物,以前国家卫生部门的建议是,每隔3—4天应该让宝宝吃一种新的食物,但必须是在摄人大部分所需的乳汁量之后,再给他吃别的食物。现在宝宝在更晚的时间才开始摄人固态食物。你需要让宝宝更快地经过第一个阶段,并且快速增加食物摄入量,让宝宝在几个月大的时候,就能适应富含铁质的食物(比如蛋白质和豆类等)。在这个阶段,给宝宝吃一些富含铁质的早餐麦片和婴儿米粉,也能确保饮食中足够的铁元素。宝宝到7个月大的时候,要把他每天吃奶的次数减少到3次,让他习惯吃正常的午餐和晚上的茶点,以及一顿小小的早餐。

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