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新妈刚生完宝宝的那一两天，如若没能掌握了正确的奶方法及抓住最佳开奶时间，很可能导致奶水不足的现象。当然，奶水不足的原因不止这一个，如孕妇心情不好、饮食不当这些，都是导致奶水少的主要原因。奶水不足怎么办？吃什么下奶快？小编这里收藏了几款民间留传已久的下奶偏方，需要催奶的新妈值得一试。下奶偏方 黄花通草猪肝汤材料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克做法：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。

以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3天。功效：这款中药下奶偏方里有黄花菜、花生米、猪肝均能补血益气，化生乳汁，通草一味通络下乳，全方补中有通。适合产后乳汁量少，食欲不振的产妇。下奶偏方 黄芪炖鸡汤材料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡一只，适量的生姜、盐做法：将鸡洗净、处理干净，先后将鸡氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。

再将生姜、黄芪都加入锅中。加入适量的清水，盐。煮熟后即可出锅。功效：这款下奶偏方，可是非常适合产后妈妈哦！黄芪是民间有名的催乳偏方，不仅可以补齐益血，还能通经下乳呢！下奶偏方 猪蹄通草汤材料：猪蹄2只，通草6克，葱白3根，适量的盐做法：将猪蹄洗净，切成块状。

葱白切段，通草洗净。然后将所有的材料都放入锅中，加入适量的盐。煮熟后即可出锅。

功效：这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方，能够帮助产后妈妈下奶。通草有清热通乳的功能，奶水不足的妈妈们可以试下哦！下奶偏方 当归生姜羊肉汤材料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。做法：把当归洗净，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。

功效：里面放有当归的中药下奶偏方，有滋阴补血，润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等。适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。小编提示：催奶的方法除了以下几款食谱之外，还建议平时多喝汤水，米酒煮鸡蛋也是一个不错的方法。另外，要注意调节自己的心情，更不能 存 奶。多让宝宝吸吮，也是有利于乳汁分泌。

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